Studio di intimità nella genitorialità
Diventare genitori è un'esperienza che cambia la vita e che può influire in modo significativo sulle relazioni tra partner. Dopo la nascita del bambino, le coppie possono orientarsi in nuovi ruoli e compiti, causando cambiamenti nella loro intimità sessuale. Ma questo non significa che debbano rinunciare alla loro vita romantica. Con uno sforzo e una comunicazione, si può esplorare la genitorialità senza perdere di vista il suo legame romantico. Ecco tre modi per tenere le fiamme accese dopo la nascita dei bambini.
Prima di tutto, dedicatevi tempo. Anche se la priorità può essere prendersi cura del bambino, ricordatevi che siete ancora una coppia e avete bisogno di tempo di qualità insieme. Trovate la possibilità di passare del tempo da soli senza bambini, che si tratti di uscire a cena o solo sedersi sul divano vicino alla TV. Assicuratevi di personalizzare le serate di appuntamento regolari dove si può parlare su temi non infantili e ristabilire la comunicazione emotiva. Inoltre, pianificare regolarmente il sesso per mantenere l'intimità fisica. All'inizio potrebbe richiedere uno sforzo, ma a lungo termine ci sarà un prezzo.
In secondo luogo, siate aperti e onesti sui vostri sentimenti e desideri. Parlate di ciò che volete e di ciò che vi aspettate l'uno dall'altro per quanto riguarda l'intimità e l'educazione dei vostri figli. Ad esempio, se non sei a tuo agio con determinate attività genitoriali, chiedi aiuto. Allo stesso modo, esprimere i vostri bisogni e desideri legati al sesso e il modo in cui si desidera migliorare il vostro rapporto. Questo aiuta a prevenire fraintendimenti e rancori futuri.
Infine, dare la priorità alla cura. La genitorialità è faticosa, ma trascurare se stessi può portare all'incenerimento. Se necessario, fai delle pause, ad esempio dormi, fai sport o leggi il libro. Inoltre, assicurarsi di segnalare eventuali fattori di stress o problemi che si incontrano in modo che il vostro partner sappia come supportarvi. È inoltre possibile richiedere assistenza professionale se necessario. Prendersi cura di voi stessi, sarete meglio preparati a sviluppare un rapporto romantico con il partner.
Per concludere, studiare la genitorialità mantenendo la vicinanza richiede impegno e comunicazione. Tuttavia, dedicando tempo l'uno all'altro, essendo aperto e onesto e prendendosi cura di se stessi, le coppie possono rimanere in contatto ed essere felici. Ricordate che ogni famiglia ha dinamiche diverse, ma questi consigli possono essere il punto di partenza per un viaggio completo e utile alla genitorialità.