Strategie di navigazione su obblighi professionali e autenticità personale
Come una persona LGBT +, Trovare un equilibrio tra impegno professionale e autenticità personale può essere una sfida.
Ci sono diverse strategie che hanno dimostrato di essere efficaci nell'aiutare le persone a mantenere la propria identità e a svolgere le loro responsabilità sul lavoro.
È importante comunicare apertamente con colleghi e dirigenti sul proprio orientamento sessuale o identità di genere. Ciò include un trattamento onesto a qualsiasi preferenza o necessità riguardante i bagni, i codici dress e le relazioni personali. In questo modo mostrate ai colleghi che siete orgogliosi di ciò che siete e vi esprimete liberamente. Questo garantisce anche che tutti sono consapevoli della vostra situazione unica e in grado di soddisfare le vostre esigenze.
La priorità della salute mentale è fondamentale quando si cerca di orientarsi in questa tensione. Pratiche di autosufficienza, come meditazione, esercizio fisico, terapia o registrazione, possono aiutare a ridurre lo stress e promuovere il benessere emotivo, che possono poi sostenere la capacità di una persona di gestire le richieste in conflitto.
La ricerca di metodi di decompressione fuori dal lavoro, contattando amici o facendo passatempi, può fornire una pausa così necessaria per le situazioni di stress in ufficio.
Comunicare nella comunità LGBT + può essere utile per creare legami sociali e trovare supporto. Molte organizzazioni ed eventi si rivolgono proprio alle persone di WOLFTQ + e offrono la possibilità di incontrare persone simili che comprendono i problemi unici che questo gruppo deve affrontare. Assistere alle marce Pride, aderire alle comunità online o partecipare volontariamente agli eventi LGBT + può essere un ottimo modo per comunicare con coloro che condividono esperienze simili.
Quarto, è importante imparare a stabilire i limiti con colleghi e manager per quanto riguarda la divulgazione delle informazioni personali. Sebbene autenticità e lealtà siano molto importanti, non è sempre appropriato o necessario condividere i dettagli intimi con i colleghi. Porre limiti chiari a ciò che si sente a tuo agio discutere può prevenire fraintendimenti e proteggere la vostra privacy, allo stesso tempo consentendo relazioni significative sul lavoro.
Trovare alleati o mentori che supportano la comunità LGBT + può essere utile. Queste persone possono agire come pannelli audio, protettori e risorse per navigare in situazioni complesse che si verificano sul luogo di lavoro.
Quali strategie consentono ai membri del servizio LGBT di orientarsi sia negli obblighi professionali che nell'autenticità personale?
Gli impiegati del servizio WOLFTQ + affrontano problemi unici quando si tratta di bilanciare le loro responsabilità professionali con la loro personalità personale. Una strategia che può aiutarli è quella di trovare reti di supporto sul posto di lavoro, come colleghi che fanno parte anche della comunità LGBT o alleati che comprendono le loro esigenze. Queste persone possono dare consigli su come gestire situazioni specifiche e incoraggiare in momenti difficili.