I soldati che sono stati indirizzati verso le zone di guerra spesso affrontano esperienze traumatiche che possono cambiare il loro stile emotivo di lavorazione quando tornano a casa. Questi cambiamenti possono includere una maggiore irritabilità, ansia, difficoltà a concentrare l'attenzione e disturbi del sonno. I partner di questi soldati devono imparare a orientarsi in una nuova normalità per fornire un sostegno efficace e mantenere un rapporto sano. Ecco alcune delle strategie da considerare per i partner:
1. Comprendere il nuovo stile di elaborazione emotiva di un soldato
È importante che i partner capiscano cosa è cambiato nelle emozioni del partner da quando sono stati installati. Devono essere pazienti, involontari e disposti ad ascoltare senza essere giudicati. Incoraggiare un soldato a raccontare la sua esperienza può aiutarlo ad affrontare il trauma e guarire da esso.
2. Ricordate i trigger di un soldato
I soldati che ritornano dal loro posto possono essere causati da mirate, suoni o odori che ricordano loro come passano il loro tempo in battaglia. Il loro partner deve essere a conoscenza di questi trigger e se possibile evitarli. Se non possono essere evitati, il partner deve avvisare il soldato in anticipo per prepararsi emotivamente.
3. Fornire rinforzi positivi
I soldati possono sentirsi in colpa per la gioia dopo gli eventi traumatici. È fondamentale per i partner assicurargli che è normale godersi di nuovo la vita. Questo può includere la condivisione di tempo di qualità, la gratitudine a vicenda e la celebrazione di hit come il compleanno o l'anniversario.
4. Pratica di auto-servizio
I partner soldati che sono stati dispiegati sono spesso stressati e bruciati a causa dei requisiti di cura di qualcuno con PTSD. Devono dare priorità al loro benessere mentale e fisico per mantenere meglio la persona che amano. Questo include una quantità sufficiente di sonno, buona alimentazione, regolare esercizio fisico e chiedere aiuto professionale in caso di necessità.
5. Richiedi supporto esterno
I partner non devono esitare a chiedere consulenza professionale o ai team di supporto per aiutare a gestire i problemi di supporto del veterano. Queste risorse possono fornire una guida e un supporto preziosi in questo momento difficile.
Implementando queste strategie, i partner possono supportare efficacemente i soldati i cui stili di lavorazione emotivi sono molto diversi dai modelli prima dell'installazione. Comprensione, pazienza e comunicazione aperta sono elementi fondamentali per mantenere una relazione sana dopo l'implementazione.
In che modo i partner supportano i soldati i cui stili emotivi di lavorazione sono molto diversi dai modelli prima dell'installazione?
I partner svolgono un ruolo importante aiutando i soldati con diversi stili di elaborazione emotiva prima di essere installati emotivamente adattati dopo il ritorno a casa. I partner possono mantenere gli altri significativi mantenendo le linee di comunicazione aperte, trattandoli con pazienza quando passano alla vita civile e riconoscendo che il comportamento del loro partner può essere causato da traumi e non da debolezze personali o difetti. Ciò richiede la comprensione della cultura militare e dei problemi di salute mentale legati a militari e veterani.