Al giorno d'oggi molte coppie affrontano frequenti problemi di comunicazione tra partner che affrontano desideri sessuali contrastanti. Questo include navigare su diversi livelli di attrazione sessuale, desiderio e attività che possono creare distanza emotiva o rancore se non sono adeguatamente trattati. Ecco alcune strategie per aiutare i partner ad affrontare le esigenze sessuali in conflitto:
1. Comunicazione - La comunicazione aperta tra partner è essenziale per risolvere qualsiasi conflitto, anche sessuale. I partner devono esprimere apertamente i loro sentimenti e i loro desideri e ascoltare attivamente le prospettive dell'altro senza giudizi. Ciò include il riconoscimento dell'importanza dei desideri di entrambi i partner, piuttosto che il fatto che le preferenze di uno di loro sono più validi di quelle dell'altro.
2. Compromessi - le coppie devono lavorare insieme per trovare compromessi che soddisfino entrambe le parti.
Ad esempio, se un partner preferisce il sesso più frequente e l'altro no, possono decidere di fare sesso una volta a settimana piuttosto che ogni notte. In questo modo, ognuno si sente soddisfatto senza sentire la pressione o il mancato rispetto.
3. Responsabilità - entrambi i partner devono assumersi la responsabilità dei propri desideri e comunicazioni. Una persona non deve assumere il ruolo di «leader sessuale», mentre l'altra lo segue e nessuna delle due parti deve accusare l'altra di non soddisfare i loro bisogni. I partner devono invece dialogare apertamente sulle loro preferenze e essere pronti a provare qualcosa di nuovo per mantenere una relazione emozionante.
4. Negoziare. Alcune coppie possono beneficiare di accordi su quanto spesso e dove faranno sesso, che tipo di attività svolgeranno, ecc. Queste linee guida aiuteranno a evitare fraintendimenti e delusioni in futuro.
5. Intimità fuori dal sesso - Creare intimità fuori dal sesso è fondamentale per mantenere una relazione sana. Ciò significa passare insieme tempo di qualità, condividere passioni, interessi ed esperienze che non prevedono un tocco fisico. Fissando le priorità nel legame emotivo, i partner possono rafforzare i loro legami anche quando l'attrazione sessuale si indebolisce.
Per concludere, navigare sui desideri sessuali in conflitto richiede comunicazione, compromesso, responsabilità, negoziazione e creazione di intimità al di fuori del sesso. Dimostrando pazienza, onestà e comprensione, le coppie possono creare una dinamica sessuale completa e sostenibile che funziona per entrambe le parti coinvolte.