La resilienza è la capacità della persona di adattarsi alle condizioni di svantaggio e di superare le difficoltà. È stato molto studiato in diversi contesti, come la salute mentale, la medicina, le scienze sociali e l'istruzione.
Pochi studi si sono concentrati su come ciò si manifesta nelle comunità di queer che hanno esperienza e identità uniche. Questo articolo considera come la resilienza si manifesti in modo diverso nelle diverse identità e storie queer, studiando il loro legame con le pratiche sostenibili, l'inclusione della comunità, l'intelligenza emotiva e lo sviluppo dell'identità.
Gli esseri umani devono affrontare discriminazioni basate su sesso, orientamento sessuale, razza, etnia, religione, disabilità, classe, età e molti altri fattori che si incrociano. Ogni giorno sperimentano microagressione e trauma a causa di eteronormaticità e cisnormaticità, che porta a tassi più elevati di depressione, ansia, tossicomania, suicidi e altri problemi. La sostenibilità comprende lo sviluppo di meccanismi per superare queste difficoltà e mantenere un benessere mentale e fisico positivo.
La storia delle persone strane è caratterizzata da oppressione, persecuzione e violenza. In molti paesi l'omosessualità fino a poco tempo fa era illegale e alcuni lo stanno punendo. I Quir-umani hanno affrontato la discriminazione e l'esclusione dai posti di lavoro, dalle famiglie, dalle scuole e dalla società. Alcuni sono stati costretti a terapie di conversione o strutture per curarli dalla loro sessualità. Questa esperienza storica delinea le attuali strategie di sostenibilità, tra cui attivismo, alleanza e accettazione di se stessi.
Le pratiche sostenibili includono la cura, le reti di supporto, i limiti, l'apprendimento dell'autosufficienza e la regolazione delle emozioni.
Le persone LGBT TQ + danno la priorità alla cura attraverso l'esercizio fisico, la nutrizione sana e la comunicazione. Essi costruiscono relazioni forti all'interno delle loro comunità, assistendo a eventi, aderendo a gruppi e facendo volontariato. Imparano a stabilire dei limiti per proteggersi da comportamenti dannosi e comunicazione. Sviluppano l'intelligenza emotiva per riconoscere e gestire i loro sentimenti.
Lo sviluppo dell'identità influisce in modo diverso sulla resilienza delle persone strane. Chi è assente può essere più sicuro della propria identità, ma deve affrontare più discriminazioni di chi non lo fa. Le persone transgender possono sperimentare una disforia di genere e una crisi di identità che richiede resilienza per affrontarla. Le persone bisessuali possono combattere la bi-cancellazione e l'invisibilità bisessuale. Le persone pansessuali possono affrontare pregiudizi basati sulla loro fluidità.
La stabilità si manifesta in modo univoco in diverse identità e storie. Include lo sviluppo di meccanismi per superare i problemi quotidiani, la creazione di reti di supporto, la partecipazione ad attività attive, le pratiche di autosufficienza e la gestione della lotta per l'identità. Studiando questi fattori, possiamo capire meglio come funziona la resistenza a quattro e fornire interventi efficaci per promuovere il benessere.
Come la resistenza si manifesta in modo diverso in diverse identità e storie?
La resilienza è un potente meccanismo di risoluzione delle difficoltà che consente alle persone di affrontare le difficoltà e di adattarsi alle situazioni difficili. Ciò può essere particolarmente importante per coloro che si identificano come LGBT + in quanto possono affrontare discriminazioni, stigma e marginalità a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere.