La resiliencia es la capacidad de una persona para adaptarse a condiciones adversas y superar dificultades. Ha sido ampliamente estudiado en diferentes contextos como salud mental, medicina, ciencias sociales y educación.
Poca investigación se ha centrado en cómo esto se manifiesta en comunidades queer que tienen experiencias e identidades únicas. Este artículo examina cómo la sostenibilidad se manifiesta de manera diferente en diferentes identidades queer e historias, estudiando su relación con las prácticas sostenibles, la implicación comunitaria, la inteligencia emocional y el desarrollo de la identidad.
Las personas queer enfrentan discriminación por motivos de sexo, orientación sexual, raza, etnia, religión, discapacidad, clase, edad y muchos otros factores que se superponen entre sí. Experimentan microagresión y trauma a diario debido a la heteronormatividad y la cisnormatividad, lo que resulta en mayores tasas de depresión, ansiedad, abuso de sustancias, suicidios y otros problemas. La sostenibilidad implica desarrollar mecanismos para superar estas dificultades y mantener un bienestar mental y físico positivo.
La historia de los extraños está marcada por la opresión, la persecución y la violencia. En muchos países, la homosexualidad ha estado fuera de la ley hasta hace poco, y algunos todavía la castigan hoy. Las personas queer han sido objeto de discriminación y exclusión de los lugares de trabajo, las familias, las escuelas y la sociedad. Algunos han sido obligados a someterse a terapias de conversión o instalaciones para «curarlos» de su sexualidad. Esta experiencia histórica da forma a las estrategias actuales de sostenibilidad, incluyendo el activismo, la unión y la aceptación de uno mismo.
Las prácticas sostenibles incluyen el autocuidado, las redes de apoyo, el establecimiento de fronteras, el aprendizaje de la confianza en sí mismo y la regulación de las emociones.
Las personas LGBTQ + dan prioridad al autocuidado a través del ejercicio, la alimentación saludable y la comunicación. Construyen relaciones sólidas dentro de sus comunidades asistiendo a eventos, uniéndose a grupos y haciendo voluntariado. Aprenden a establecer límites para protegerse de conductas y comunicaciones dañinas. Desarrollan inteligencia emocional para reconocer y controlar sus sentimientos.
El desarrollo de la identidad influye de manera diferente en la resistencia de diferentes personas extrañas. Las personas que están ausentes pueden estar más seguras de su identidad, pero enfrentan más discriminación que las que no. Las personas transgénero pueden experimentar disforia de género y una crisis de identidad que requiere resiliencia para afrontarla. Las personas bisexuales pueden luchar contra el bi-borrado y la invisibilidad bisexual. Las personas pansexuales pueden enfrentar prejuicios basados en su fluidez.
La sostenibilidad se manifiesta de manera única en diferentes identidades e historias queer. Incluye el desarrollo de mecanismos para superar problemas cotidianos, la creación de redes de apoyo, la participación activa, la práctica del autocuidado y la gestión de la lucha por la identidad. Al estudiar estos factores, podremos comprender mejor cómo funciona la sostenibilidad queer y proporcionar intervenciones eficaces para promover el bienestar.
¿Cómo se manifiesta la sostenibilidad de manera diferente en las diferentes identidades e historias queer?
La sostenibilidad es un poderoso mecanismo para superar las dificultades que permite a las personas superar las dificultades y adaptarse a situaciones difíciles. Esto puede ser especialmente importante para aquellos que se identifican como LGBTQ +, ya que pueden enfrentar discriminación, estigma y marginación debido a su orientación sexual o identidad de género.