La vita autentica significa fedeltà a se stessi e ai propri valori, convinzioni e desideri.
Ciò che costituisce l'autosufficienza di una persona può essere variabile e in continua evoluzione in base al suo ambiente, esperienza e relazioni. Non è sempre facile capire cosa è autentico e cosa no, rendendo la vita autentica un bersaglio in continua evoluzione.
Il concetto di autenticità è stato molto esplorato in filosofia, psicologia, sociologia e letteratura. Secondo Jean-Paul Sartre, l'esistenzialismo sostiene che le persone creano la propria identità attraverso le scelte che fanno. Di conseguenza, l'autenticità richiede uno sforzo consapevole per allineare le proprie azioni ai valori più profondi. Martin Heidegger sostiene che le persone nascono in un mondo in cui il significato è già stabilito, ma sono loro che devono scoprire l'autenticità, creando legami significativi tra loro e gli altri. Nel suo libro «The Authentic I», Rollo May sottolinea l'importanza della crescita personale e dell'auto-valorizzazione per la vera felicità.
L'autenticità può diventare una traccia scivolosa quando è influenzata da fattori esterni quali la pressione sociale, le norme culturali e le forze istituzionali. Queste influenze possono spingere le persone a soddisfare certe aspettative, portando a un falso senso di identità.
Potrebbe non esserci un modo chiaro per capire se i nostri autentici «io» sono fissi o evoluti nel tempo a causa della soggettività della percezione personale.
Esistono modi per mantenere l'autenticità tra questi problemi. Un approccio è quello di sviluppare la consapevolezza della propria voce interiore, dei propri desideri e delle loro convinzioni, per distinguerli dalle pressioni esterne. L'altro è circondarsi di persone di sostegno che accettano e incoraggiano l'espressione vera.
La partecipazione ad attività che promuovono l'individualità e la creatività può creare una vita autentica.
La vita richiede autenticamente l'introspezione, la riflessione e il coraggio per sfidare le idee pregiudiziali su ciò che ci rende felici. Ciò include anche il riconoscimento che la vita è un viaggio senza risposte certe, e invece una serie di scelte e esperienze formate dalla nostra relazione. L'autenticità, come ogni altro aspetto della vita, è un processo complesso che richiede impegno e attenzione continui.
Che cosa significa vivere in modo affidabile quando l'autenticità è in sé un obiettivo di movimento, relazionale?
Vivere con certezza significa essere fedeli ai propri valori e convinzioni, pur riconoscendo la complessità della vita. Ciò implica l'assunzione di responsabilità per le proprie azioni e scelte, anche se sono in contrasto con le norme o le aspettative comunitarie. Il concetto di autenticità può essere influenzato da diversi fattori, come la cultura, l'educazione, l'esperienza e la crescita personale.