La vida auténtica significa ser fiel a sí mismo y a sus valores, creencias y deseos.
Lo que constituye la autoestima de una persona puede ser variable y constantemente cambiante en función de su entorno, experiencia y relación. No siempre es fácil determinar lo que es genuino y lo que no lo es, haciendo de la vida auténtica un objetivo siempre cambiante.
El concepto de autenticidad ha sido ampliamente investigado en filosofía, psicología, sociología y literatura. Según Jean-Paul Sartre, el existencialismo afirma que las personas crean su propia identidad a través de las elecciones que hacen. Por lo tanto, la autenticidad requiere un esfuerzo consciente para alinear sus acciones con los valores más íntimos. Martin Heidegger afirma que los seres humanos nacen en un mundo donde el significado ya está establecido, sin embargo son ellos quienes deben descubrir la autenticidad creando conexiones significativas entre ellos mismos y los demás. En su libro «The Authentic I», Rollo May destaca la importancia del crecimiento personal y la autorrealización para la verdadera felicidad.
La autenticidad puede convertirse en una pista resbaladiza cuando está influenciada por factores externos como la presión social, las normas culturales y las fuerzas institucionales. Estas influencias pueden hacer que las personas cumplan ciertas expectativas, lo que conduce a un falso sentido de identidad.
Puede que no haya una manera clara de saber si nuestro «yo» auténtico es fijo o evoluciona con el tiempo debido a la subjetividad de la percepción personal.
Hay maneras de mantener la autenticidad entre estos problemas. Uno de los enfoques es desarrollar la conciencia de su voz interna, deseos y creencias para diferenciarlas de las presiones externas. Otra es rodearse de personas solidarias que acepten y fomenten la expresión auténtica.
Participar en actividades que promuevan la individualidad y la creatividad puede fomentar una vida auténtica.
La vida requiere genuinamente introspección, reflexión y coraje para desafiar las ideas preconcebidas sobre lo que nos hace felices. También incluye reconocer que la vida es un viaje sin respuestas definidas, y en cambio una serie de opciones y experiencias moldeadas por nuestras relaciones. La autenticidad, como cualquier otro aspecto de la vida, es un proceso complejo que requiere esfuerzo y atención constantes.
¿Qué significa vivir de manera creíble cuando la autenticidad es en sí misma un objetivo conmovedor y relacional?
Vivir de manera creíble significa ser fiel a sus valores y creencias, al tiempo que reconoce la complejidad de la vida. Esto implica asumir la responsabilidad de sus acciones y decisiones, aunque sean contrarias a las normas o expectativas públicas. El concepto de «autenticidad» puede estar influenciado por diversos factores como la cultura, la crianza, la experiencia y el crecimiento personal.