Stress cronici della vita possono avere un impatto significativo sulla libido e desiderio sessuale di una persona. La ricerca dimostra che diversi fattori, come l'età, i cambiamenti ormonali, la genetica e la scelta dello stile di vita, possono influenzare il modo in cui le persone rispondono allo stress e al loro funzionamento sessuale generale. In questo articolo studierò come gli stress cronici della vita influenzano diversamente la libido in uomini e donne in diverse fasce d'età.
Studi hanno dimostrato che ci sono diversi modi in cui lo stress può cambiare il funzionamento sessuale sia negli uomini che nelle donne. Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno un alto livello di stress più spesso hanno riportato una soddisfazione sessuale inferiore rispetto a coloro che erano meno stressati. Lo stress può anche portare a sintomi fisici come stanchezza, tensione muscolare, e mal di testa che possono rendere le persone più difficili attività sessuale.
Inoltre, lo stress può causare effetti psicologici come ansia, depressione e riduzione dell'autostima, tutto ciò può contribuire a ridurre il desiderio sessuale.
In termini di età, studi hanno dimostrato che i giovani possono essere più suscettibili agli effetti dello stress sulle loro libido rispetto agli anziani. Questo è probabilmente dovuto al fatto che i giovani tendono ad avere livelli di stress più elevati a causa di fattori come la pressione scolastica o lavorativa, problemi finanziari e problemi di relazione. Gli anziani, d'altra parte, possono avere meno fonti di stress e quindi possono non vedere tanto impatto sulla loro libido.
Ci sono anche differenze tra uomini e donne quando si tratta di come essi sono stressati e la sua influenza sulla loro libido. Le donne tendono a sperimentare più reazioni fisiologiche allo stress, come l'aumento dei livelli di cortisolo rispetto agli uomini. Questi cambiamenti ormonali possono ridurre la capacità della donna di produrre il testosterone che è necessario per un sano desiderio sessuale. La ricerca ha anche dimostrato che le donne più spesso segnalano una diminuzione dell'interesse sessuale in periodi di stress.
Gli uomini, d'altra parte, tendono a reagire allo stress con «lotta o fuga», che include aumentare la produzione di testosterone. Questo può portare ad una maggiore aggressività e un comportamento rischioso che può aumentare la motivazione sessuale.
Tuttavia, questa risposta può anche causare disturbi alle funzioni cognitive, rendendo difficile per gli uomini concentrarsi sull'intimità e l'eccitazione sessuale.
Infine, la scelta dello stile di vita può anche giocare un ruolo nel modo in cui le persone reagiscono agli stress cronici della vita.
Ad esempio, le persone che si occupano di comportamenti non salutari come il fumo, l'uso di quantità eccessive di alcol, o l'uso di droghe può essere più suscettibile agli effetti negativi dello stress sulla loro libido.
Inoltre, coloro che danno la priorità agli allenamenti e ai metodi di rilassamento possono essere meglio preparati per gestire lo stress e mantenere una libido sana.
In generale, gli stress cronici della vita possono avere un impatto significativo sulla libido umana, soprattutto nei giovani e nelle donne. Per le persone è importante prendere misure per gestire lo stress per mantenere un sano funzionamento sessuale.
In che modo gli stress cronici della vita influenzano diversamente la libido in uomini e donne in diverse fasce d'età?
Lo stress cronico della vita è associato alla riduzione del desiderio sessuale in entrambi i sessi (Goldstein & Brody, 2016). Anche se sono state riportate alcune differenze tra i sessi, come ad esempio che le donne sono più vulnerabili alla depressione degli uomini dopo eventi di stress (Friedman et al., 2013), non è chiaro se il sesso influenza il modo in cui lo stress influenza il desiderio sessuale (Taylor et al., 2014).