يمكن أن يكون لضغوط الحياة المزمنة تأثير كبير على الرغبة الجنسية للشخص. تشير الأبحاث إلى أن عوامل مختلفة مثل العمر والتغيرات الهرمونية وعلم الوراثة وخيارات نمط الحياة يمكن أن تؤثر على كيفية استجابة الناس للتوتر ووظائفهم الجنسية بشكل عام. في هذه المقالة، سأستكشف كيف تؤثر ضغوطات الحياة المزمنة على الرغبة الجنسية بشكل مختلف لدى الرجال والنساء في الفئات العمرية المختلفة. أظهرت الدراسات أن هناك عدة طرق يمكن أن يغير الإجهاد من الأداء الجنسي لدى كل من الرجال والنساء. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من مستويات عالية من التوتر كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن انخفاض الرضا الجنسي مقارنة بأولئك الذين عانوا من إجهاد أقل. يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى أعراض جسدية مثل التعب والتوتر العضلي والصداع الذي يمكن أن يجعل من الصعب على الأشخاص الانخراط في نشاط جنسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب التوتر في آثار نفسية مثل القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات، وكلها يمكن أن تساهم في تقليل الرغبة الجنسية. من حيث العمر، أظهرت الدراسات أن البالغين الأصغر سنًا قد يكونون أكثر عرضة لتأثيرات الإجهاد على الرغبة الجنسية لديهم من كبار السن. هذا على الأرجح لأن الشباب يميلون إلى التعرض لمستويات أعلى من التوتر بسبب عوامل مثل ضغوط المدرسة أو العمل والمشاكل المالية ومشاكل العلاقة. من ناحية أخرى، قد يكون لدى كبار السن مصادر أقل للتوتر وبالتالي قد لا يرون نفس القدر من التأثير على الرغبة الجنسية لديهم. هناك أيضًا اختلافات بين الرجال والنساء عندما يتعلق الأمر بكيفية تعرضهم للتوتر وتأثيره على رغبتهم الجنسية. تميل النساء إلى تجربة استجابات فسيولوجية للإجهاد، مثل زيادة مستويات الكورتيزول، أكثر من الرجال. يمكن أن تقلل هذه التغييرات الهرمونية من قدرة المرأة على إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو أمر ضروري للدافع الجنسي الصحي. أظهرت الأبحاث أيضًا أن النساء أكثر عرضة للإبلاغ عن انخفاض الاهتمام الجنسي خلال فترات التوتر. من ناحية أخرى، يميل الرجال إلى الاستجابة للتوتر من خلال استجابة القتال أو الهروب، والتي تشمل زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة العدوان والسلوك المحفوف بالمخاطر، مما قد يزيد من الدوافع الجنسية. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي هذه الاستجابة أيضًا إلى ضعف إدراكي، مما يجعل من الصعب على الرجال التركيز على العلاقة الحميمة والإثارة الجنسية. أخيرًا، قد تلعب خيارات نمط الحياة أيضًا دورًا في كيفية استجابة الناس لضغوط الحياة المزمنة. على سبيل المثال، قد يكون الأشخاص الذين ينخرطون في سلوكيات غير صحية مثل التدخين أو شرب كميات زائدة من الكحول أو تعاطي المخدرات أكثر عرضة للآثار السلبية للتوتر على الرغبة الجنسية لديهم. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون أولئك الذين يعطون الأولوية لتقنيات التدريب والاسترخاء أكثر استعدادًا لإدارة التوتر والحفاظ على الرغبة الجنسية الصحية.
بشكل عام، يمكن أن يكون لضغوط الحياة المزمنة تأثير كبير على رغبة الشخص، خاصة عند الشباب والنساء. من المهم أن يتخذ الناس خطوات لإدارة التوتر من أجل الحفاظ على الأداء الجنسي الصحي.
كيف تؤثر ضغوط الحياة المزمنة على الرغبة الجنسية بشكل مختلف لدى الرجال والنساء في مختلف الفئات العمرية ؟
يرتبط إجهاد الحياة المزمن بانخفاض الرغبة الجنسية لدى كلا الجنسين (Goldstein & Brody، 2016). على الرغم من الإبلاغ عن بعض الاختلافات بين الجنسين، مثل أن النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال بعد الأحداث المجهدة (فريدمان وآخرون، 2013)، فمن غير الواضح ما إذا كان الجنس يؤثر على كيفية تأثير التوتر على الرغبة الجنسية (تايلور وآخرون، 2014).