Los estresores crónicos de la vida pueden tener un impacto significativo en la libido y el deseo sexual de una persona. Los estudios sugieren que diversos factores como la edad, los cambios hormonales, la genética y la elección de estilos de vida pueden influir en la forma en que las personas responden al estrés y a su funcionamiento sexual general. En este artículo estudiaré cómo los estresores de la vida crónica afectan la libido de manera diferente en hombres y mujeres de diferentes grupos de edad.
Los estudios han demostrado que hay varias maneras en que el estrés puede alterar el funcionamiento sexual tanto en hombres como en mujeres. Un estudio encontró que las personas que experimentan altos niveles de estrés tienen más probabilidades de reportar una menor satisfacción sexual en comparación con aquellos que experimentaron menos estrés. El estrés también puede llevar a síntomas físicos como fatiga, tensión muscular, y dolores de cabeza que pueden dificultar la actividad sexual de las personas.
Además, el estrés puede causar efectos psicológicos como ansiedad, depresión y disminución de la autoestima, todo ello puede contribuir a reducir el deseo sexual.
En términos de edad, los estudios han demostrado que los jóvenes pueden ser más susceptibles a los efectos del estrés en su libido que los adultos mayores. Esto se debe probablemente a que los jóvenes tienden a experimentar mayores niveles de estrés debido a factores como la presión escolar o laboral, problemas financieros y problemas en las relaciones. Las personas mayores, en cambio, pueden tener menos fuentes de estrés y, por lo tanto, pueden no ver tanto impacto en su libido.
También hay diferencias entre hombres y mujeres cuando se trata de cómo están estresados y sus efectos en su libido. Las mujeres tienden a experimentar más reacciones fisiológicas al estrés, como el aumento de los niveles de cortisol que los hombres. Estos cambios hormonales pueden reducir la capacidad de una mujer para producir testosterona, que es esencial para un deseo sexual saludable. Los estudios también han demostrado que las mujeres son más propensas a reportar una disminución del interés sexual en períodos de estrés.
Los hombres, por otro lado, tienden a responder al estrés con una respuesta de «lucha o huida» que implica un aumento en la producción de testosterona. Esto puede conducir a una mayor agresión y comportamientos de riesgo, lo que puede aumentar la motivación sexual.
Sin embargo, esta respuesta también puede conducir a un deterioro cognitivo, lo que dificulta que los hombres se concentren en la intimidad y la excitación sexual.
Por último, la elección del estilo de vida también puede desempeñar un papel en la forma en que las personas responden a los estresores crónicos de la vida.
Por ejemplo, las personas que se dedican a comportamientos poco saludables, como fumar, consumir cantidades excesivas de alcohol o consumir drogas, pueden ser más susceptibles a los efectos negativos del estrés en su libido.
Además, aquellos que dan prioridad a los entrenamientos y técnicas de relajación pueden estar mejor preparados para manejar el estrés y mantener una libido saludable.
En general, los estresores crónicos de la vida pueden tener un impacto significativo en la libido humana, especialmente en los jóvenes y las mujeres. Es importante que las personas tomen medidas para controlar el estrés a fin de mantener un funcionamiento sexual saludable.
¿Cómo influyen de manera diferente en la libido los estresores crónicos de la vida en hombres y mujeres de diferentes grupos de edad?
El estrés vital crónico se asocia con una disminución del deseo sexual en ambos sexos (Goldstein & Brody, 2016). Aunque se han reportado algunas diferencias entre los sexos, como que las mujeres son más vulnerables a la depresión que los hombres, después de eventos estresantes (Friedman et al., 2013), no está claro si el sexo afecta la forma en que el estrés afecta el deseo sexual (Taylor et al., 2014).