Quando si tratta di mantenere una relazione sana e piena, la vulnerabilità emotiva è un fattore chiave. Può essere particolarmente rilevante per le coppie sposate che stanno insieme da anni, perché può iniziare un senso di noia o compiacimento. Quando succede, spesso le coppie cercano di accendere il loro legame passionale. Per accendere questa scintilla, devono imparare a esprimere i loro bisogni e desideri senza paura. Rischiando e raccontandosi i loro pensieri e le loro emozioni più profonde, le coppie possono creare un ambiente in cui la fiducia e l'intimità fioriscono, che alla fine porta a un miglioramento dei legami fisici tra loro.
Un modo per farlo è comunicare. I coniugi devono cercare di parlare apertamente di ciò che vogliono l'uno dall'altro fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Ciò significa onestà verso ogni fantasia o desiderio che hanno, anche se sono tabù o non tradizionali. Questo significa anche ascoltare attentamente quando il vostro partner parla di ciò che lo fa sentire desiderabile o prezioso. Se non sei sicuro di ciò che il tuo partner ha detto, fare domande chiare invece di fare ipotesi o chiudere la conversazione. E ricordate che, a prescindere da quanto possa sembrare scomodo, la vulnerabilità è necessaria per creare legami significativi con altre persone.
Un altro modo per aumentare la vulnerabilità è partecipare a attività che richiedono esercitazioni di fiducia, come giochi di ruolo, o condividere storie imbarazzanti da esperienze infantili. Queste lezioni permettono ai partner di mostrare a vicenda più aspetti di se stessi che semplicemente il loro aspetto o comportamento tipico durante il sesso; questi momenti li aiutano a costruire un'intimità basata sulla comprensione comune, non solo sull'aspetto.
Inoltre, l'approccio creativo agli appuntamenti all'esterno della camera da letto (come ballare o cucinare insieme) favorisce la giocabilità, che aumenta naturalmente il livello di eccitazione nel corso del tempo.
Non dimenticare i preliminari! Il preliminare non è solo quello di mettersi a nudo - include tutti i tipi di metodi toccanti, dalle carezze leggere ai massaggi di tutto il corpo fino all'inizio del rapporto sessuale. Senza fretta, creerete un'atmosfera in cui entrambi i lati si sentano abbastanza sicuri da esplorare nuove idee senza paura e senza essere giudicati. Le coppie devono anche sperimentare le posizioni e i movimenti all'interno della camera da letto in modo che nessuna delle due parti si senta limitata ai metodi tradizionali; aiuta a mantenere le cose fresche, pur mantenendo il livello di comfort per tutto il rapporto anche te stesso! Con i continui sforzi messi in questi passi verso l'apertura emotiva tra i partner, le coppie possono riaccendere l'attrazione sessuale anche dopo aver trascorso anni dalla sua iniziale accensione.
Come fanno le coppie a usare la vulnerabilità emotiva come strumento per riattivare l'attrazione sessuale quando il desiderio svanisce?
Per consentire alle coppie di sfruttare la vulnerabilità emotiva come strumento per riattivare l'attrazione sessuale, potrebbe essere necessario il desiderio di condividere i loro veri pensieri e sentimenti l'uno con l'altro. Questo può includere un dibattito sull'esperienza passata che ha portato all'attuale mancanza di desiderio, l'espressione del desiderio per il futuro e l'apertura a qualsiasi esigenza o paura che può contribuire al problema.