Questo saggio esamina se l'intimità sessuale può funzionare come meccanismo per superare il disturbo da stress post traumatico (PTSD) nei soldati a causa di un trauma da guerra. Prima determina cos'è un disturbo da stress post traumatico, poi descrive come può manifestarsi dopo il servizio militare. Poi si indaga perché l'intimità sessuale può essere un modo efficace per affrontare questa condizione. Poi descrive in termini generali i potenziali ostacoli che potrebbero ostacolare la sua efficacia, quindi discutendo le possibili soluzioni.
Si conclude con la raccomandazione di integrare la terapia sessuale nei programmi di riabilitazione per veterani.
Il valore del disturbo da stress post traumatico
Disturbo da stress post traumatico (PTSD) è una diagnosi di salute mentale caratterizzata da ricordi ossessivi che evitano comportamenti, cambiamenti negativi nella conoscenza e nell'umore, sintomi di iperattività e ricordi a seguito di un evento traumatico. Secondo il Manuale Diagnostico e Statistico di Disturbi Mentali (DSM), le persone devono sperimentare tali disturbi per più di un mese e avere sintomi che interferiscono con la vita quotidiana per rivendicare il disturbo.
Sintomi di PTSD
I soldati affetti da PTSD spesso si sentono al limite e non possono rilassarsi o dormire a causa dei ripetuti pensieri sulla zona di guerra. Possono avere incubi notturni, irritabilità, insonnia, intorpidimento emotivo e difficoltà di concentrazione. Essi possono anche rivelarsi emotivamente separati dai loro cari o incapaci di stabilire nuovi legami con gli altri. Alcuni potrebbero diventare suicidi o partecipare a comportamenti autodistruttivi, come l'abuso di sostanze psicoattive. Questi sintomi possono portare a problemi sul lavoro o in situazioni sociali, con conseguente isolamento e riduzione della qualità della vita.
Il sesso come meccanismo di sopravvivenza per i soldati
è stato dimostrato che l'intimità sessuale è un modo efficace per affrontare lo stress post traumatico perché include il contatto fisico e il legame emotivo. Quando le persone sono stressate, il sesso rilascia ossitocina, un ormone che aiuta a ridurre l'ansia e promuove il senso di sicurezza e protezione. Questo può fornire un senso di controllo sul corpo in periodi in cui i soldati possono sentirsi impotenti o incontrollati. L'intimità fisica tra i partner può creare un senso di appartenenza e ridurre il senso di solitudine.
L'attività sessuale può essere la distrazione desiderata da pensieri negativi o ricordi legati al trauma da guerra.
Problemi di intimità sessuale
Nonostante i suoi potenziali vantaggi, ci sono diversi ostacoli che possono impedire ai soldati di utilizzare l'intimità sessuale come meccanismo di superamento. Da un lato, possono avere difficoltà a fidarsi del loro partner dopo aver assistito a atti di violenza o tradimento durante il loro servizio all'estero.
Alcuni veterani possono combattere il senso di colpa o la vergogna associati alla loro esperienza in guerra.
PTSD può causare disfunzione erettile o perdita di libido a causa di stati dissociativi o intorpidimento emotivo. Questi problemi devono essere risolti con la terapia prima che l'intimità sessuale può diventare una forma di superamento sostenibile.
Soluzioni per superare gli ostacoli
Per superare questi ostacoli, i programmi di riabilitazione devono includere terapisti sessuali che comprendono la cultura militare e combattono l'impatto dei traumi. Questi esperti lavoreranno con le coppie sulle capacità di comunicazione, risoluzione dei conflitti e rafforzamento della fiducia. Essi possono anche informare i membri del servizio su come la PTSD influisce sul funzionamento sessuale e affrontare qualsiasi problema di base, come l'abuso di sostanze psicoattive o la depressione.Inoltre, gruppi di sostegno coetanei possono aiutare i veterani a condividere storie e imparare dall'esperienza reciproca.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) tecniche come l'allenamento di rilassamento e la meditazione della consapevolezza possono essere efficaci per ridurre l'ansia e migliorare la regolazione dell'umore.
Raccomandazioni per l'integrazione della terapia sessuale nei programmi di riabilitazione
Integrando la terapia sessuale nei programmi di riabilitazione per i veterani affetti da PTSD, possiamo fornire un approccio olistico al trattamento di questa condizione. I soldati beneficeranno dell'accesso a professionisti addestrati sia in psicologia che in sessuologia, permettendo loro di esaminare tutti gli aspetti della loro salute mentale durante la guarigione. Questo approccio interdisciplinare è importante, data la natura complessa dei sintomi dello stress post traumatico e il suo impatto sulle relazioni. Con il supporto adeguato, i soldati possono guarire dal trauma e costruire relazioni sane che promuovono la resilienza e il benessere.
L'intimità sessuale può funzionare come un efficace meccanismo di sopravvivenza per i soldati che sperimentano il PTSD dopo essere stati colpiti da un trauma da guerra.
Gli ostacoli, come vini, vergogna, diffidenza e disfunzione fisica, devono essere prima eliminati con la terapia prima che diventi sostenibile. Inserendo i sessuoterapeuti nei programmi di riabilitazione, i militari possono accedere ad esperienze sia nel campo della salute mentale che della sessuologia, costruendo contemporaneamente relazioni con coetanei che comprendono la loro esperienza. Facendo questo, possiamo migliorare i risultati per chi combatte questo disturbo esaustivo e promuovere una maggiore inclusione sociale tra i dipendenti al ritorno a casa.
L'intimità sessuale può funzionare come meccanismo per superare lo stress post traumatico nei soldati?
Anche se alcuni ricercatori sostengono che l'intimità sessuale può essere usato come strumento per combattere il disturbo da stress post traumatico (PTSD), al momento non ci sono prove convincenti a sostegno di questa affermazione. Infatti, la partecipazione al comportamento sessuale può effettivamente aggravare i sintomi di PTSD, come la colpa, la vergogna e l'isolamento tra i soldati che hanno subito il trauma.