Este ensayo explora si la intimidad sexual puede funcionar como un mecanismo para superar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) en soldados como resultado de la exposición a un trauma de combate. Primero define lo que es un trastorno de estrés postraumático, luego describe cómo puede manifestarse después del servicio militar. A continuación se investiga por qué la intimidad sexual puede ser una forma eficaz de hacer frente a esta condición. A continuación esboza en términos generales los posibles obstáculos que podrían obstaculizar su eficacia, seguidos de un debate sobre posibles soluciones.
Concluye con la recomendación de integrar la terapia sexual en los programas de rehabilitación para veteranos.
El significado del trastorno de estrés postraumático
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un diagnóstico de salud mental caracterizado por recuerdos obsesivos, comportamiento evasivo, cambios negativos en la cognición y el estado de ánimo, síntomas de hiperactividad y recuerdos posteriores a la exposición a un evento traumático. Según el Manual de Diagnóstico y Estadística de Trastornos Mentales (DSM, por sus siglas en inglés), las personas deben experimentar este tipo de trastornos durante más de un mes y tienen síntomas que interfieren con la vida diaria para calificar para el trastorno.
Síntomas de TEPT
Los soldados que sufren de TEPT a menudo se sienten al borde y no pueden relajarse ni dormir debido a pensamientos recurrentes sobre la zona de guerra. Pueden experimentar pesadillas nocturnas, irritabilidad, insomnio, entumecimiento emocional y dificultad para concentrarse. También pueden verse separados emocionalmente de sus seres queridos o incapaces de establecer nuevas conexiones con otros. Algunos pueden volverse suicidas o participar en comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias. Estos síntomas pueden dar lugar a problemas en el trabajo o en situaciones sociales, lo que se traduce en aislamiento y disminución de la calidad de vida.
El sexo como mecanismo de supervivencia para los soldados
Se ha demostrado que la intimidad sexual es una forma eficaz de hacer frente al estrés postraumático, ya que implica contacto físico y conexión emocional. Cuando las personas están estresadas, el sexo libera oxitocina, una hormona que ayuda a reducir la ansiedad y promueve la sensación de seguridad y protección. Esto puede proporcionar una sensación de control sobre el cuerpo en momentos en que los soldados pueden sentirse impotentes o incontrolables. La intimidad física entre parejas puede crear un sentimiento de pertenencia y reducir el sentimiento de soledad.
La actividad sexual puede ser una distracción deseable de pensamientos negativos o recuerdos relacionados con el trauma de combate.
Problemas de intimidad sexual
A pesar de sus posibles beneficios, existen varios obstáculos que pueden impedir que los soldados utilicen la intimidad sexual como mecanismo de superación. Por un lado, pueden tener dificultades para confiar en su pareja después de haber presenciado actos de violencia o traición mientras prestaban servicios en el extranjero.
Algunos veteranos pueden luchar con sentimientos de culpa o vergüenza relacionados con su experiencia en la guerra.
El TEPT puede causar disfunción eréctil o pérdida de la libido debido a estados disociativos o entumecimiento emocional. Estos problemas deben resolverse con terapia antes de que la intimidad sexual pueda convertirse en una forma viable de superación.
Soluciones para superar los obstáculos
Para superar estos obstáculos, los programas de rehabilitación deben incluir terapeutas sexuales que comprendan la cultura militar y luchen contra los efectos de las lesiones. Estos expertos trabajarán con las parejas en habilidades de comunicación, resolución de conflictos y fomento de la confianza. También pueden informar a los miembros del servicio sobre cómo afecta el estrés postraumático al funcionamiento sexual y abordar cualquier problema subyacente, como el abuso de sustancias o la depresión.Además, los grupos de apoyo entre pares pueden ayudar a los veteranos a compartir historias y aprender de las experiencias de los demás.
Las técnicas de terapia cognitivo-conductual (CBT), como el entrenamiento de relajación y la meditación de mindfulness, pueden ser eficaces para reducir la ansiedad y mejorar la regulación del estado de ánimo.
Recomendaciones para integrar la terapia sexual en los programas de rehabilitación
Integrando la terapia sexual en los programas de rehabilitación para veteranos que sufren de TEPT, podemos proporcionar un enfoque holístico para el tratamiento de esta afección. Los soldados se beneficiarán del acceso a especialistas entrenados tanto en psicología como en sexología, lo que les permitirá estudiar todos los aspectos de su salud mental durante su recuperación. Este enfoque multidisciplinar es esencial dada la naturaleza compleja de los síntomas del estrés postraumático y su efecto en las relaciones. Con el apoyo adecuado, los soldados pueden curarse del trauma y construir relaciones saludables que promuevan la resiliencia y el bienestar.
La intimidad sexual puede funcionar como un mecanismo de supervivencia eficaz para los soldados que experimentan TEPT después de la exposición a una lesión de combate.
Los obstáculos como la culpa, la vergüenza, la desconfianza y la disfunción física deben eliminarse primero con la terapia antes de que sea viable. Al incluir a los sexoterapeutas en los programas de rehabilitación, los militares pueden acceder a experiencias tanto en salud mental como en sexología, al tiempo que construyen relaciones con compañeros que entienden sus experiencias. Al hacerlo, podemos mejorar los resultados para quienes luchan contra este debilitante trastorno y promover una mayor integración social entre los empleados a su regreso a casa.
¿Puede funcionar la intimidad sexual como mecanismo para superar el estrés postraumático en los soldados?
Aunque algunos investigadores sostienen que la intimidad sexual puede utilizarse como medio para combatir el trastorno de estrés postraumático (TEPT), actualmente no hay pruebas concluyentes que apoyen esta afirmación. De hecho, la participación en el comportamiento sexual puede realmente exacerbar los síntomas del estrés postraumático, como la culpa, la vergüenza y el aislamiento entre los soldados que han sufrido traumas.