Le pratiche sessuali ritualizzate sono state utilizzate per secoli per aumentare il desiderio sessuale, la coesione relazionale e il coinvolgimento emotivo in partnership a lungo termine. Queste pratiche possono essere fisiche, verbali o simboliche e spesso ripetersi regolarmente per creare familiarità e anticipazione che aiutano a mantenere attrazione e interesse.
Ad esempio, le coppie possono impostare la routine di fare l'amore nello stesso posto ogni notte alla stessa ora. Questo crea un modello prevedibile che può aiutarli a sentirsi più a proprio agio e sicuro l'uno con l'altro. Un'altra pratica comune sono i giochi di ruolo, quando i partner suggeriscono identità e comportamenti diversi durante il sesso, che può aggiungere novità e eccitazione nel rapporto. Alcune persone includono anche rituali nella loro vita sessuale attraverso stimolazione sensoriale come candele, musica o odori. Ritualizzare le azioni sessuali può aumentare l'intimità, aiutando le coppie a concentrarsi sui corpi e i desideri degli altri piuttosto che sulle distrazioni esterne.
Oltre a questi vantaggi, le pratiche sessuali ritualizzate possono anche migliorare la comunicazione tra i partner. Quando si discute del significato di determinate azioni e simboli, le coppie possono approfondire la loro comprensione delle esigenze e delle preferenze reciproche. Possono anche esplorare nuovi modi di esprimersi senza timore di essere giudicati o criticati. I rituali possono anche promuovere la fiducia e il rispetto, poiché includono la condivisione della vulnerabilità e la condivisione dei rischi.
Infine, i rituali possono favorire la connessione e l'intimità, perché offrono la possibilità di comunicare fuori dalla camera da letto.
Nonostante questi vantaggi, alcuni esperti avvertono l'uso eccessivo di pratiche sessuali ritualizzate. Se diventano troppo rigidi o ripetitivi, possono causare noia e stanchezza. Per le coppie è importante sperimentare con diverse attività e mantenere le cose fresche per evitare questo.
Tuttavia, in generale, le pratiche sessuali ritualizzate sono uno strumento efficace per mantenere relazioni a lungo termine. Con un uso consapevole, possono aumentare la passione e l'impegno, favorendo al contempo la crescita personale e la resilienza emotiva.
Come le pratiche sessuali ritualizzate aiutano a sostenere il desiderio sessuale, la coesione relazionale e il coinvolgimento emotivo in partnership a lungo termine?
È stato dimostrato che le pratiche sessuali ritualizzate hanno un ruolo importante nel mantenere il desiderio sessuale, la coesione relazionale e il coinvolgimento emotivo in partnership a lungo termine (Bancroft & Vukadinović, 2014; Hokke & van Lange, 2016).