L'infedeltà è un atto di inganno del partner che può portare alla distruzione della fiducia e dell'intimità nelle relazioni.
Tuttavia, non dovrebbe essere la fine di una relazione se entrambe le parti sono disposte a lavorare per ripristinare il collegamento. Le coppie che hanno subito tradimento o infedeltà hanno bisogno di ripristinare l'intimità sessuale per andare avanti. Richiede tempo, impegno, comunicazione e vulnerabilità emotiva. In questo articolo esamineremo come le coppie possono ripristinare la relazione sessuale, dopo aver subito tradimento o infedeltà.
Ripristinare la fiducia e la connessione emotiva
Prima di ripristinare l'intimità sessuale, le coppie devono lavorare per ripristinare la base della loro relazione - la fiducia. Devono parlare apertamente e onestamente di ciò che è successo e del perché è successo. Significa essere emotivamente vulnerabili e esprimere sentimenti di rancore e rabbia senza accusarsi a vicenda. Ciò implica anche la creazione di uno spazio sicuro dove entrambi i partner si sentono a proprio agio a condividere i loro pensieri e le loro esigenze, senza paura di essere giudicati. Una volta che ci sono più comprensione e trasparenza tra di loro, possono iniziare a ristabilire la fiducia facendo piccoli passi insieme, come uscire, tenersi per mano e partecipare a tocchi fisici non sessuali.
Ripristinare l'intimità sessuale
Una volta ripristinata la fiducia, le coppie possono iniziare a lavorare per riprendere il loro rapporto sessuale. Questo può includere nuove attività di prova o riaprire le vecchie.
Ad esempio, le coppie possono provare a interpretare ruoli, guardare film erotici o leggere erotismo insieme. Possono anche sperimentare diverse posizioni o luoghi per il sesso. È importante evitare la pressione o la forzatura quando si studiano nuove idee ed essere pazienti l'uno con l'altro, scoprendo cosa è meglio per entrambe le parti coinvolte.
Rimuovere potenziali ostacoli
Oltre a lavorare sui propri sentimenti, le coppie potrebbero dover risolvere eventuali problemi durante il processo di guarigione, quali gelosia, senso di colpa o rancore. La consulenza delle coppie può essere utile per risolvere questi problemi e fornire supporto durante tutto il percorso di ristabilimento. Possono anche voler frequentare singole sessioni di terapia separatamente per studiare le loro convinzioni personali e desideri per quanto riguarda le relazioni e il sesso.
Ripristinare l'intimità sessuale dopo un tradimento o tradimento richiede tempo e impegno, ma è possibile se entrambi i partner sono disposti a fare lo sforzo necessario. Concentrandosi sul ripristino della fiducia, della comunicazione e della vulnerabilità emotiva in primo luogo, le coppie possono creare basi solide su cui costruire relazioni più sane basate su apertura, onestà e rispetto reciproco. Con pazienza, compassione e comprensione delle esigenze reciproche, le coppie possono tornare a connettersi fisicamente ed emotivamente, vivendo tradimento o infedeltà.