In che modo i traumi psicologici causati dalla guerra influenzano la capacità di un soldato di formare legami sicuri?
Quando i soldati tornano a casa dopo l'installazione, possono avere difficoltà a creare legami sicuri a causa dell'esperienza traumatica che hanno avuto durante il servizio. Queste difficoltà possono essere causate da disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e altri disturbi mentali che influenzano la loro capacità di fidarsi degli altri e sentirsi al sicuro nelle relazioni. Questo articolo vedrà come le lesioni psicologiche causate dalla guerra influenzano la capacità di un soldato di costruire legami sicuri con le persone care.
L'esperienza durante la guerra può portare a pensieri ossessivi
I soldati feriti durante la battaglia possono sviluppare pensieri ossessivi sulla violenza di cui sono stati testimoni o partecipanti. Questi pensieri possono portare a sensi di colpa, vergogna e autosufficienza, rendendo difficile la loro fiducia negli altri e l'apertura emotiva. Possono diventare ipervigilanti e al limite, scansionando costantemente le minacce, anche quando tornano a casa. Questo elevato stato di guardia può renderli difficili a rilassarsi e comunicare con gli altri.
Una relazione richiede lavoro
Una relazione sana richiede impegno e comunicazione, ma per le persone con PTSD o altri problemi di salute mentale può essere difficile. Sintomi come ricordi, incubi notturni ed evasione possono interferire con le normali interazioni con i partner o i familiari. I soldati possono cercare di regolare le loro emozioni, il che può portare a scoppi di rabbia o astinenza che possono danneggiare la loro relazione.
Il senso di colpa e la vergogna dei sopravvissuti possono spingerli ad isolarsi, ostacolando ulteriormente la loro capacità di creare legami duraturi.
Il trauma influisce sulla fiducia
Il trauma della guerra può anche portare i soldati a perdere fiducia in se stessi e negli altri. Possono mettere in discussione la loro competenza, affidabilità e sicurezza, il che rende difficile fidarsi di qualcuno abbastanza da abbassare la guardia. I loro partner possono sentirsi sottovalutati o ignorati, causando una maggiore distanza tra loro. Senza fiducia, l'intimità è impossibile, facendo sì che entrambe le parti si sentano sole e separate.
Evitare può portare all'isolamento
I soldati che hanno subito un trauma durante la guerra possono essere difficili da gestire con determinati inneschi, come rumori forti o folla. Per affrontare la situazione, potrebbero evitare queste situazioni, che porterebbero all'isolamento sociale. Questo può aggravare ulteriormente la solitudine e la depressione, peggiorando il problema.
La terapia può aiutare
La consulenza può fornire ai soldati uno spazio sicuro per lavorare con la loro esperienza e risolvere i problemi principali che influenzano le loro relazioni. I terapisti possono aiutarli a trattare il trauma, sviluppare abilità per superare le difficoltà e imparare modi sani per gestire i sintomi. La terapia delle coppie può anche migliorare la comunicazione e rafforzare i legami nelle relazioni.
I traumi psicologici causati dalla guerra possono influire in modo significativo sulla capacità di un soldato di formare affetti sicuri. Questi effetti non sono limitati al PTSD, ma includono diversi stati di salute mentale che influenzano la capacità di fidarsi e sentirsi al sicuro nelle relazioni. Tuttavia, con il giusto trattamento, le persone possono imparare a superare queste difficoltà e stabilire legami forti con le persone che amano.