Coercizione sessuale è un'azione che include costringere qualcuno ad attività sessuale indesiderata contro la sua volontà attraverso la forza fisica, minacce o manipolazioni. Può accadere tra partner romantici, estranei, amici, colleghi, familiari, ecc. Le vittime hanno gravi disturbi psicologici, tra cui ansia, depressione, colpa, vergogna, autolesionismo, stress post traumatico (PTSD) e pensieri di suicidio. Un aggiustamento psicologico a lungo termine può richiedere terapia professionale, farmaci, supporto sociale e strategie di autosufficienza.
Studi dimostrano che le vittime di coercizione sessuale hanno un elevato tasso di lesioni e sono più probabili di sviluppare sintomi associati a PTSD, come ricordi, incubi notturni, comportamenti evitativi, iperattività e pensieri ossessivi. Dicono anche di sentirsi traditi, impotenti e non sicuri. Il trauma da coercizione sessuale può influenzare la salute mentale per molti anni dopo l'evento e portare a difficoltà nelle relazioni interpersonali, l'esecuzione del lavoro e la crescita personale.
Per riprendersi dalla costrizione sessuale, le vittime devono trattare il trauma e ripristinare la fiducia in se stesse e negli altri. I terapisti usano le terapie cognitivo-comportamentali per identificare i modelli negativi di pensiero e sostituirli con quelli positivi. Possono anche utilizzare la terapia di esposizione per aiutare i clienti a contrastare gradualmente le loro paure ottenendo supporto emotivo. Altre forme di trattamento includono la meditazione della consapevolezza, la terapia artistica, la terapia musicale e l'EMDR. I gruppi di supporto sociale possono offrire alle vittime uno spazio sicuro per condividere esperienze e ottenere la validazione. Attività di autosufficienza, come esercizio fisico, meditazione, registrazione e yoga di recupero, possono ridurre lo stress e promuovere la guarigione.
La coercizione sessuale ha effetti devastanti sul benessere psicologico a lungo termine e richiede una terapia intensiva per una completa guarigione. Le vittime hanno bisogno di accesso a cure efficaci e supporto sociale per superare i traumi e aumentare la resistenza. Con il tempo e gli sforzi potranno guarire e riprendere il controllo della loro vita.
In che modo la coercizione sessuale influenza l'adattamento psicologico a lungo termine e il recupero?
La coercizione sessuale può avere un impatto significativo sull'adattamento psicologico a lungo termine e il recupero umano. Le vittime di coercizione sessuale possono provare una serie di emozioni negative, come paura, vergogna, colpa, umiliazione, rabbia e ansia. Questi sentimenti possono portare a sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e altri problemi di salute mentale.