Rapporti sessuali durante la malattia, stanchezza o invecchiamento
Il sesso è una parte importante della vita di molte persone, ma può essere difficile mantenere rapporti sessuali sani quando uno o entrambi i partner hanno a che fare con problemi fisici o mentali come malattia, stanchezza o invecchiamento.
Tuttavia, ci sono diversi modi in cui le coppie possono rimanere connesse nonostante questi ostacoli. Ecco alcuni consigli per mantenere una relazione sessuale in tempi di difficoltà:
1. Comunicate apertamente i vostri bisogni e i vostri desideri. Questo include parlare di ciò che vi piace fare insieme e di ciò che è vietato a causa della vostra condizione. Questo significa anche essere onesti su ciò che si sente fisicamente ed emotivamente. Condividere queste informazioni vi aiuterà a trovare nuovi modi per comunicare e imparare diversi tipi di piacere.
2. Analizzare con nuove forme di intimità. Se il sesso non è possibile a causa della stanchezza o del dolore, provare azioni impenetrabili come massaggi, baci, abbracci o semplicemente tenendosi per mano. Queste azioni possono ancora creare intimità e comfort senza mettere pressione sul vostro corpo. Si può anche scoprire che portano ad esperienze più complete di un rapporto sessuale.
3. Abbiate pazienza e comprensione. Il vostro partner può avere giorni buoni e cattivi quando si tratta di loro salute o livelli di energia. Cercare di essere flessibile nel vostro approccio all'intimità per non esercitare troppa pressione su di loro per esibirsi costantemente. Se necessario, interrompere il sesso e concentrarsi su altri aspetti della vostra relazione.
4. Non dimenticate i preliminari. Il fatto che non si può avere un rapporto sessuale completo non significa che non si può godere il tocco e la sensualità. Utilizzare le carezze leggere, le prese in giro e la stimolazione sensoriale per scatenare l'eccitazione prima di passare ad attività più intense. Questo aiuterà a mantenere la scintilla anche se non ti senti pronto per un incontro su larga scala.
5. Chiedere assistenza professionale. Se si sta cercando di mantenere il rapporto sessuale a causa di malattia o invecchiamento, pensare di parlare con un terapista che è specializzato in terapia sessuale. Possono fornire consigli per risolvere problemi fisici e strumenti per comunicare efficacemente con il partner.
6. Rimanete in contatto emotivamente. Un forte legame emotivo è necessario per rapporti sessuali sani. Dedicare tempo a conversazioni di qualità, interessi generali e semplicemente trascorrere del tempo insieme fuori dalla camera da letto. Questo aiuta a mantenere l'intimità e l'intimità anche se la connessione fisica non è possibile.
Ricorda che ogni coppia è individuale e non esiste una soluzione universale. La cosa più importante è parlare apertamente e con compassione di ciò che è meglio per entrambi. Con la pazienza e lo sforzo è possibile rimanere in contatto in momenti difficili e trovare nuovi modi per esprimere amore e affetto.
Come i partner mantengono una relazione sessuale durante la malattia, la stanchezza o l'invecchiamento?
Uno dei problemi più comuni che le coppie affrontano è mantenere la loro vita sessuale quando hanno problemi di salute fisica o mentale. Queste difficoltà possono variare da malattie croniche come l'artrite o il cancro, o condizioni temporanee come la gravidanza o la menopausa. Mantenere una forte relazione sessuale richiede che entrambi i partner siano aperti e onesti per quanto riguarda i loro sentimenti, bisogni e limiti. Significa condividere i propri pensieri e le proprie preoccupazioni l'uno con l'altro e rispettare i limiti dell'altro.