Mentre intraprendono la loro strada attraverso la vita insieme, è importante che le coppie costruiscano un legame emotivo basato su valori e convinzioni comuni per quanto riguarda la sessualità e l'intimità. Ciò significa creare un quadro in cui possano essere pubblicamente, onestamente e senza giudicare e senza paura di denunciare questi problemi. Uno degli aspetti chiave di questo processo è capire come ogni partner tratta il sesso e quali sono i fattori più importanti per lui quando si tratta di partecipare.
Alcune persone possono privilegiare il piacere fisico, mentre altri sono più concentrati sul legame emotivo e la fiducia. Alcuni possono considerare il sesso come un atto privato tra i partner, mentre altri lo considerano come qualcosa da celebrare con gli amici o i membri della famiglia.
Le norme culturali e la storia personale svolgono un ruolo nella formazione di una visione individuale della sessualità. Le coppie devono essere consapevoli di queste differenze, in modo che possano negoziare e trovare punti di contatto in modo costruttivo.
Per creare queste cornici, le coppie devono imparare ad ascoltare le esperienze e i desideri reciproci in modo attivo e imparziale. Essi devono confermare i sentimenti e il punto di vista degli altri e anche esprimere i propri bisogni in modo chiaro e senza vergogna e imbarazzo. La comunicazione aperta è necessaria per rafforzare la fiducia e il rispetto reciproco. Senza di lui possono esserci rancori e fraintendimenti che alla fine causano conflitti.
Le coppie devono lavorare insieme per definire i limiti intorno ai quali gli argomenti sono vietati da discutere o da esplorare in qualsiasi momento.
Possono accettare di non parlare di relazioni passate in determinati momenti di relazione o limitare le conversazioni su azioni specifiche fino a quando non vengono provate insieme. È anche utile discutere i potenziali inneschi relativi a eventi traumatici dell'infanzia o precedenti relazioni. Questo aiuta a garantire che tutti si sentono sicuri e confortevoli quando parlano di intimità.
Una volta impostate le cornici, le coppie possono iniziare a sperimentare diversi modi per comunicare i problemi sessuali. Questo può includere la scrittura di lettere o email con la descrizione delle proprie fantasie, l'assegnazione di tempo per sessioni di dialogo aperte fuori dalla camera da letto o l'utilizzo di ausili visivi come immagini o video. Non importa quale sia il metodo più adatto per loro, devono continuare a praticare una conversazione aperta e onesta per quanto possibile durante tutte le relazioni.
Creare una struttura morale emotiva intorno alla sessualità richiede impegno, ma genera dividendi nel tempo. Lavorando insieme a questo processo, le coppie possono approfondire i loro legami e rafforzare le relazioni di fiducia che continueranno a durare.
Come le coppie costruiscono un quadro morale emotivo per la comunicazione sessuale?
La comunicazione sessuale tra partner implica la condivisione di sentimenti, desideri, convinzioni, valori ed esperienze legate al sesso. Le coppie possono avere opinioni diverse su ciò che è accettabile e inaccettabile quando si tratta di attività sessuale. Quindi devono stabilire una comprensione comune dei limiti delle loro relazioni sessuali. Questo può essere fatto discutendo le loro preferenze sessuali e aspettative e negoziando un accordo reciprocamente vantaggioso che funziona per entrambi i partner.