Quando le persone hanno un trauma fisico o psicologico, possono avere problemi a mantenere una vita sessuale sana, perché il loro cervello tratta questo evento in modo diverso da quando si sentono a loro agio. Le persone con ansia, depressione, PTSD o altre malattie mentali sono spesso anche alle prese con problemi di regolamentazione del loro comportamento sessuale a causa del modo in cui queste condizioni influenzano il cervello. Eventi di stress come separazione, perdita di lavoro o grave perdita possono anche causare cambiamenti nella libido. Capire come diversi fattori influenzano l'attrazione sessuale è importante per le persone che cercano di migliorare il loro benessere sessuale.
Le fluttuazioni della libido sono comuni tra le donne in menopausa a causa dei cambiamenti ormonali durante questo tempo. Mestruazioni e gravidanza possono causare problemi simili in alcune donne. Farmaci per la disfunzione erettile (ED) o antidepressivi possono anche influenzare il funzionamento sessuale. Alcune persone assumono droghe, come la marijuana, per migliorare l'intimità; ma è pericoloso perché tali sostanze possono peggiorare il giudizio e portare a comportamenti rischiosi. L'ambiente svolge un ruolo importante nell'influenzare la libido: le coppie che vivono insieme per lunghi periodi possono provare noia o allontanarsi l'una dall'altra, riducendo il desiderio. L'isolamento sociale può essere un altro fattore; le persone sole potrebbero non avere opportunità di incontri casuali o partnership romantiche. Disagio nell'ambiente, come l'inquinamento acustico o eccessivo caldo/freddo, può far sentire a disagio la gente facendo sesso.
Per orientare i cambiamenti della libido causati da stress esterni, le persone devono considerare ciò che li causa emotivamente e fisicamente.
Coloro che hanno a che fare con un trauma possono aver bisogno di assistenza professionale per affrontare i propri sentimenti prima di lavorare su un desiderio crescente. Le coppie possono provare nuove azioni insieme sperimentando diverse località, posizioni, tempo del giorno, ecc. Per scatenare la passione. Stile di vita sano - esercizio fisico, dieta, sonno, ecc. - Può mantenere lo stato generale di salute e aumentare il livello di energia necessario per eccitare. Le persone devono segnalare apertamente qualsiasi problema di intimità e cercare risorse destinate a risolvere i problemi di relazione. Se l'ED persiste nonostante il trattamento, potrebbe essere necessario un consulto medico per escludere le condizioni principali che lo causano.
Come si orientano le persone nei cambiamenti della libido che derivano da traumi, stress, disagio nell'ambiente o sovraccarico emotivo?
Le persone possono sperimentare una vasta gamma di emozioni quando si tratta di cambiamenti nella loro libido. Qualcuno che soffre di disfunzione sessuale a causa di qualsiasi forma di distressa, tra cui, tra le altre cose, trauma, stress o sovraccarico emotivo, può essere difficile trovare il modo giusto per affrontare questi sentimenti.