In ogni relazione c'è un processo di idealizzazione che si verifica quando un partner considera il suo importante altro attraverso gli occhiali rosa, focalizzandosi solo sui lati positivi della propria personalità e ignorando i difetti. Questo può portare a aspettative irrealistiche e frustrazione quando la realtà arriverà.
Tuttavia, questa forma di distorsione cognitiva può essere necessaria anche per una relazione romantica di successo, permettendo alle persone di superare potenziali differenze e creare legami più profondi sulla base di valori ed esperienze comuni.
La prima fase di idealizzazione prevede un coinvolgimento in cui i partner notano le caratteristiche fisiche dell'altro, i tratti della personalità e gli interessi che corrispondono ai propri. Durante il corteggiamento, le persone diventano più consapevoli delle peculiarità e abitudini del loro partner, ma possono abbandonarle a causa della passione. Mentre le relazioni si sviluppano, l'intensità dell'idealizzazione si indebolisce, perché i partner iniziano a vedere il quadro completo di chi incontrano. A questo punto, o le relazioni finiscono o avanzano verso una maggiore intimità.
Per continuare ad avanzare verso un impegno a lungo termine, le coppie devono partecipare a una comunicazione significativa, trascorrendo del tempo insieme e esplorando le caratteristiche comuni. Il massimo iniziale di «innamoramento» scompare, portando ad una fase nota come frustrazione, in cui i partner possono chiedersi se si capiscono davvero. Tuttavia, superando queste difficoltà, le coppie possono imparare ad accettarsi pienamente e sviluppare fiducia e rispetto reciproci.
L'idealizzazione svolge un ruolo importante nel mantenere una relazione passionale per tutta la vita, garantendo la motivazione di rimanere in contatto nonostante gli ostacoli. Permette ai partner di riformulare le esperienze negative alla luce del positivo, creando una sensazione di speranza per il futuro. Senza questa coppia può essere sovraccaricato da fattori di stress come bambini, lavoro, finanza o malattie, e perdere di vista perché sono innamorati prima di tutto.
In generale, l'idealizzazione non è dannosa se utilizzata correttamente. Le coppie devono evitare di usarlo per giustificare comportamenti malsani o evitare di risolvere i problemi direttamente. Invece, dovrebbero usarlo per ricordarsi ciò che li univa inizialmente e cercare modi per approfondire i loro legami, basandosi sulla realtà e non sulla fantasia.
Qual è il ruolo dell'idealizzazione nei legami romantici?
Idealizzazione è un processo cognitivo che include l'attribuzione di qualità positive a qualcuno che può davvero non esistere, come essere perfetto, impeccabile o immutabile nel tempo. Può essere un elemento comune di relazioni romantiche e svolge diverse funzioni importanti. Innanzitutto, aiuta le persone in relazioni romantiche a creare legami forti, creando un senso di ammirazione per il loro partner.