La prudenza sessuale è una reazione comportamentale che si verifica quando una persona è sottoposta a controllo genitoriale o a manipolazioni emotive durante l'infanzia o l'adolescenza. Questo tipo di violenza può avere conseguenze durature sul modo in cui una persona sviluppa la propria identità sessuale e come interagisce con potenziali partner.
Se una giovane ragazza viene costretta a subire atti sessuali da suo padre, potrebbe diventare più cauta in relazione alle relazioni sessuali future a causa del trauma associato. Può anche temere di essere di nuovo vulnerabile, anche se questa paura può influenzare la sua capacità di formare legami sani. Allo stesso modo, un ragazzo che è stato manipolato emotivamente da sua madre per rimanere in una relazione che non voleva più, può diventare meno fiducioso con gli altri e esitare a entrare in nuovi a causa del senso di tradimento.
Questi meccanismi psicologici sono radicati nella nostra storia evolutiva. La gente ha sviluppato sistemi di allarme rapido per proteggersi dai pericoli, inclusi predatori e situazioni sociali imprevedibili. Quando questi segnali di allarme si attivavano, il cervello reagiva rapidamente con l'eccitazione fisica (rissa o fuga) per garantire la sopravvivenza. Nel mondo moderno, queste reazioni possono ancora verificarsi, anche se in contesti diversi. Il corpo amigdalide, parte del cervello responsabile del trattamento emotivo, diventa attivo in situazioni di stress e attiva l'asse ipotalamo-ipofisi surrenale (HPA), che rilascia ormoni come il cortisolo nel flusso sanguigno per preparare il corpo all'azione.
Non tutte le persone reagiscono allo stesso modo a tali stimoli. Coloro che hanno sperimentato il controllo genitoriale o la manipolazione emotiva durante l'infanzia tendono ad essere più sensibili a determinati inneschi che ricordano loro queste esperienze. Possono facilmente preoccuparsi quando affrontano situazioni simili, o sentire una maggiore voglia di fuggire da loro. Ecco perché sviluppano la prudenza sessuale - il loro cervello collega ogni intimità con la violenza passata e percepisce i potenziali partner come minacce, non fonti di comfort o piacere.
Questo comportamento può avere conseguenze di grande portata sul benessere umano. La prudenza sessuale può portare a isolamento, solitudine e difficoltà a formare relazioni sane, perché impedisce loro di fidarsi degli altri abbastanza per aprirsi emotivamente o fisicamente. Questo può anche causare problemi di autostima e di immagine del corpo in quanto una persona si sente inadeguata rispetto a ciò che la società ritiene di aspettarsi da loro sessualmente. Le opzioni di trattamento esistono, ma richiedono assistenza professionale, quindi le persone devono prendere l'iniziativa di chiedere supporto in caso di necessità.
Quali sono i meccanismi psicologici alla base dello sviluppo della prudenza sessuale nelle persone che hanno sperimentato il controllo genitoriale o la manipolazione emotiva?
Esperienza di controllo genitoriale e/o manipolazione emotiva può influenzare lo sviluppo della prudenza sessuale in diversi modi. Uno dei meccanismi potenziali è l'internalizzazione dei valori genitoriali e delle convinzioni sul sesso, che possono includere un atteggiamento negativo verso l'attività sessuale o la paura del rifiuto da parte dei genitori. Questo può portare a un senso di vergogna o di colpa intorno ai propri desideri e la tendenza a evitare di esprimerli.