الحذر الجنسي بسبب التجارب المؤلمة يمكن أن يؤثر على كيفية تواصلك مع الشركاء

الحذر الجنسي هو رد فعل سلوكي يحدث عندما يخضع الشخص للسيطرة الأبوية أو التلاعب العاطفي أثناء الطفولة أو المراهقة. يمكن أن يكون لهذا النوع من الإساءة تأثيرات دائمة على كيفية تطوير الشخص لهويته الجنسية وكيفية تفاعله مع الشركاء المحتملين.

إذا أجبر والدها فتاة صغيرة على ممارسة الجنس، فقد تصبح أكثر حذراً بشأن الدخول في علاقات جنسية في المستقبل بسبب الصدمة التي تنطوي عليها. قد تخشى أيضًا أن تكون ضعيفة مرة أخرى، على الرغم من أن هذا الخوف قد يؤثر على قدرتها على تكوين روابط صحية. وبالمثل، فإن الصبي الذي تلاعبت به والدته عاطفياً للبقاء في علاقة لم يعد يريدها يمكن أن يصبح أقل ثقة بالآخرين ويتردد في الدخول في علاقات جديدة بسبب مشاعر الخيانة.

هذه الآليات النفسية متجذرة في تاريخنا التطوري. طور البشر أنظمة إنذار مبكر لحماية أنفسهم من الخطر، بما في ذلك الحيوانات المفترسة والأوضاع الاجتماعية التي لا يمكن التنبؤ بها. عندما تم إطلاق هذه الإنذارات، استجاب الدماغ بسرعة بالإثارة الجسدية (القتال أو الهروب) لضمان البقاء على قيد الحياة. في العالم الحديث، لا يزال من الممكن أن تحدث ردود الفعل هذه، وإن كان ذلك في سياقات مختلفة. تصبح اللوزة، وهي جزء من الدماغ المسؤول عن المعالجة العاطفية، نشطة في المواقف المجهدة وتنشط محور تحت المهاد - الغدة النخامية - الكظرية (HPA)، الذي يطلق هرمونات مثل الكورتيزول في مجرى الدم لإعداد الجسم للعمل.

لا يستجيب جميع الناس لمثل هذه المحفزات بنفس الطريقة. أولئك الذين عانوا من سيطرة الوالدين أو التلاعب العاطفي كأطفال يميلون إلى إظهار حساسية متزايدة لبعض المحفزات التي تذكرهم بهذه التجارب. يمكن أن يقلقوا بسهولة عند مواجهة مواقف مماثلة، أو يشعرون برغبة متزايدة في الهروب منها تمامًا. لهذا السبب يطورون حذرًا جنسيًا - تربط أدمغتهم أي علاقة حميمة بسوء المعاملة في الماضي وتنظر إلى الشركاء المحتملين على أنهم تهديدات وليسوا مصادر للراحة أو المتعة. يمكن أن يكون لهذا السلوك عواقب بعيدة المدى على رفاهية الإنسان. يمكن أن يؤدي الحذر الجنسي إلى العزلة والوحدة وصعوبة تكوين علاقات صحية لأنه يمنعهم من الثقة بالآخرين بما يكفي للانفتاح عاطفياً أو جسدياً. يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في احترام الذات وصورة الجسد، حيث يشعر الشخص بعدم الكفاية مقارنة بما يعتقد أن المجتمع يتوقعه منه جنسيًا. توجد خيارات العلاج ولكنها تتطلب مساعدة مهنية، لذلك يجب أن يكون الناس استباقيين عند طلب الدعم إذا لزم الأمر.

ما هي الآليات النفسية الكامنة وراء تطوير الحذر الجنسي لدى الأشخاص الذين عانوا من سيطرة الوالدين أو التلاعب العاطفي ؟

يمكن أن تؤثر تجربة السيطرة الأبوية و/أو التلاعب العاطفي على تطور الحذر الجنسي بعدة طرق. تتمثل إحدى الآليات المحتملة في استيعاب القيم والمعتقدات الأبوية حول الجنس، والتي قد تشمل المواقف السلبية تجاه النشاط الجنسي أو الخوف من رفض الوالدين. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار أو الذنب حول رغبات المرء والميل إلى تجنب التعبير عنها.