Man mano che i soldati ritornano dal dispiegamento, devono affrontare molti problemi per reinserirsi nelle loro famiglie e comunità. Uno di questi problemi è la gestione delle emozioni durante questo processo, che può essere particolarmente difficile se i partner hanno aspettative contrastanti su come trattarle. Questo articolo tratta cosa accade quando le priorità interne di un soldato sono in conflitto con le aspettative del suo partner per quanto riguarda il recupero emotivo dopo la battaglia.
Priorità di recupero emotivo
Di ritorno dall'installazione, i soldati potrebbero aver vissuto eventi traumatici che li hanno causati ansia, depressione o persino intorpidimento. Queste emozioni possono impedire loro di comunicare emotivamente con i loro cari.
Diverse persone si adattano in modo diverso al recupero emotivo. Alcuni scelgono di elaborare i propri sentimenti da soli, mentre altri hanno bisogno di supporto da parte dei loro familiari.
I soldati potrebbero anche aver sviluppato nuove priorità a seguito della loro esperienza nella guerra.
Possono prestare maggiore attenzione alla sicurezza rispetto a prima, oppure potrebbero sentirsi meno interessati a passare del tempo con gli amici e più interessati a passare del tempo con la famiglia. Questi cambiamenti di priorità possono creare tensioni con i partner che vogliono concentrarsi su altri aspetti della vita.
Alcuni soldati potrebbero aver subito cambiamenti fisici a causa del loro servizio che influisce sul loro benessere emotivo. Possono avere disturbi da stress post traumatico (PTSD), traumi cranici (CHT) o altri problemi di salute mentale che richiedono un trattamento specializzato e supporto. Questo può causare un ulteriore peso sulle relazioni, perché i partner possono non capire cosa sta passando la loro persona preferita.
Scontro di aspettative
Anche se i soldati possono avere diverse esigenze di recupero emotivo, i partner spesso sperano nel modo in cui devono comportarsi al loro ritorno. I partner possono aspettarsi che i soldati saranno felici di rivederli, pronti a tornare alle attività sociali e pronti a condividere tutto sulla loro esperienza di dispiegamento. Quando queste aspettative affrontano le priorità interne di un soldato, questo può portare al conflitto e alla frustrazione.
I partner possono cercare di capire perché i soldati sembrano lontani o chiusi. Possono sentirsi respinti quando i soldati non vogliono parlare della loro esperienza o partecipare come prima. Potrebbero anche incolpare se stessi per le difficoltà di un soldato, il che potrebbe complicare ulteriormente le cose.
Per risolvere questo conflitto, entrambe le parti devono lavorare insieme per trovare un mezzo dorato. Un soldato deve comunicare apertamente e chiaramente le proprie esigenze e anche capire il punto di vista del suo partner. Il partner deve offrire supporto senza imporre la sua citazione. Il compromesso potrebbe richiedere tempo e pazienza, ma è possibile se entrambe le parti sono disposte ad ascoltare e collaborare.
Suggerimenti per superare le difficoltà
Se sei un militare che affronta le priorità di recupero emotivo con il tuo partner, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti:
- Comunicare con il partner apertamente e onestamente le tue esigenze e i tuoi problemi
- Cercare assistenza professionale su qualsiasi problema di salute mentale che può influenzare la tua capacità di connettersi emotivamente
- Passare il tempo di qualità da soli se è necessario elaborare i tuoi sentimenti senza distrarsi
- Essere pazienti con te stesso e il tuo partner, adattandosi alle nuove priorità
- Sperimentare diverse strategie per superare le difficoltà fino a trovare ciò che funziona meglio per voi e il vostro rapporto
Seguendo questi passi, i soldati possono iniziare a ripristinare la fiducia e la vicinanza nella loro relazione dopo l'installazione.
Il percorso di recupero emotivo può essere lungo e complesso, quindi la ricerca di supporto da parte di familiari, amici e professionisti della salute mentale è essenziale.
Come fanno i soldati ad affrontare il recupero emotivo quando le aspettative dei partner affrontano le priorità interne?
I soldati che hanno vissuto un'esperienza traumatica possono avere difficoltà a gestire le loro emozioni quando cercano di adattarsi alla vita civile. La transizione può essere schiacciante e scomoda, soprattutto se c'è un conflitto tra le aspettative del partner e le sue priorità interne. Questo conflitto può derivare da differenze culturali, norme sociali o preferenze individuali.