La struttura gerarchica della società è sempre stata parte integrante dell'essere umano. Dettaglia come le persone interagiscono e si comportano tra di loro in diverse condizioni sociali. Uno di questi parametri è il rapporto tra due persone che condividono un legame intimo, come amanti o partner.
Gli studi hanno dimostrato che questa gerarchia può influire significativamente sulla loro autenticità emotiva quando si tratta di comunicare tra loro. Questo articolo esaminerà il motivo per cui questo accade e i passi che le coppie possono intraprendere per superare questo.
1 Cos'è l'autenticità emotiva?
Definiamo l'autenticità emotiva. Autenticità emotiva significa fedeltà a se stessi quando si esprimono le emozioni agli altri. Significa essere onesti con i propri sentimenti senza aver paura di essere giudicati o rifiutati. Quando due persone sono in una relazione, devono essere in grado di comunicare liberamente e apertamente tra loro, condividendo i loro pensieri e i loro sentimenti. Devono anche permettersi di essere vulnerabili e mostrarsi veri senza nascondere nulla. Altrimenti non ci sarà fiducia tra di loro.
2 In che modo la gerarchia influisce sull'autenticità emotiva
Considerate come la struttura gerarchica influisce sull'autenticità emotiva. In una relazione in cui una persona ha più potere di un'altra, può sentire la pressione di agire in un certo modo o dire qualcosa che non si sente davvero.
Se un partner è più grande dell'altro o guadagna più denaro, può avere più potere decisionale. Di conseguenza, un partner meno dominante può fluttuare prima di esprimere divergenze o dire no alle richieste. Forse non vorranno infrangere l'equilibrio di potere delle relazioni sfidando il partner dominante.
Questo squilibrio di potere può portare a tattiche di manipolazione come illuminazione a gas o violazione del senso di colpa. Un partner dominante può usare questi metodi per far tacere la voce di un altro e farlo corrispondere ai suoi desideri. Questo comportamento può compromettere la fiducia e la vicinanza, portando a un senso di rancore e tradimento.
Questo può anche far dubitare un partner minore della propria vitalità o autostima.
Quando esiste una gerarchia, un partner può cercare di controllare l'altro attraverso le emozioni.
Possono fare pressione su un altro perché faccia qualcosa che non vuole fare usando viaggi di colpa, come «devi farlo perché ho bisogno di te» o «non posso vivere senza di te». Questo crea un senso di dovere che distrugge la vera intimità.
3 modi per superare la pressione gerarchica
Cosa possono fare le coppie per superare la pressione gerarchica? Innanzitutto, devono riconoscere la sua esistenza e lavorare per ridurla. In secondo luogo, devono stabilire regole di base uguali per comunicare e prendere decisioni. Terzo, devono esercitare metodi attivi di ascolto e verifica. Ascoltando attivamente l'uno l'altro, i partner imparano a comprendere meglio l'altro, ad empatizzare con i propri sentimenti e a costruire legami più solidi.
L'impatto della pressione gerarchica può influire in modo significativo sulla credibilità emotiva delle relazioni.
Grazie all'impegno e alla consapevolezza, le coppie possono superare il problema e creare legami più sani basati sul rispetto e la comprensione reciproche.
Come influisce la pressione gerarchica sulla credibilità emotiva in una relazione?
L'impatto della pressione gerarchica può avere effetti diversi sull'autenticità emotiva delle persone nelle loro relazioni interpersonali. In primo luogo, questo può portare ad una sensazione di inferiorità e impotenza che può tradursi in autocensura e paura di esprimere i propri veri pensieri e sentimenti. Questo può portare a evitare vulnerabilità e vicinanza, rendendo più difficile per le persone creare legami autentici con gli altri.