L'orientamento sessuale si riferisce all'attrazione emotiva, romantica e fisica di una persona verso il sesso opposto o dello stesso sesso. Di solito si intende come una caratteristica stabile che non cambia per tutta la vita.
Ci sono alcune persone che non rientrano in nessuna categoria e si identificano come bisessuali, pansessuali o quire. Questo può rappresentare un problema quando si tratta di superare situazioni di stress, come quelle affrontate durante le condizioni di funzionamento estreme.
Le persone che si identificano come gay o lesbiche tendono ad avere un livello di resistenza superiore rispetto ai loro colleghi eterosessuali. Possono avere più probabilità di sviluppare strategie positive per superare le difficoltà, come reti di supporto sociale, attività di cura, come l'esercizio fisico e la meditazione, e la scelta di stili di vita sani come abitudini alimentari. D'altra parte, bisessuali e pansessuali possono subire discriminazioni sia da parte delle comunità dirette che delle comunità LGBT +, con conseguente aumento dei problemi di salute mentale, come ansia e depressione.
Possono avere meno probabilità di trovare risorse da superare a causa del senso di isolamento e della mancanza di riconoscimento.
Le persone transgender devono affrontare problemi aggiuntivi in termini di superamento in condizioni di utilizzo estreme. La loro identità sessuale è spesso diversa dal sesso biologico, che può portare al rifiuto e l'esclusione sia da cisgender (non-trans) che da comunità transgender. Ciò potrebbe farli sentire soli e senza sostegno, rendendoli ancora meno inclini a sviluppare strategie efficaci per superare le difficoltà.
Le persone che si identificano come asessuali possono avere difficoltà a gestire lo stress perché non provano l'attrazione sessuale. Possono sentirsi alienati dai loro coetanei e combattere la ricerca di relazioni significative che forniscono comfort e comunicazione.
L'orientamento sessuale è importante per determinare quanto qualcuno sia in grado di gestire le situazioni di stress. Per i datori di lavoro è importante creare un ambiente inclusivo in cui tutti i dipendenti si sentano sostenuti e incoraggiati a utilizzare strategie di sopravvivenza sane indipendentemente dalla loro identità sessuale. Capendo queste differenze e fornendo risorse adeguate, possiamo aiutare tutti a prosperare durante la crisi.
In che modo l'orientamento sessuale influenza le strategie di sopravvivenza in condizioni di funzionamento estreme?
Uno studio ha dimostrato che le persone con orientamento sessuale diverso possono gestire situazioni di stress in modo diverso a causa di diversi fattori come l'omofobia internalizzata, lo stigma sociale e le norme sociali (Smith et al., 2018).