Secondo l'American Psicological Association, nascondere un'identità transgender in un ambiente non supportato potrebbe avere molte conseguenze psicologiche negative. Queste conseguenze possono includere un aumento dei livelli di depressione, ansia, autosufficienza e suicidio. Inoltre, le persone che nascondono la propria identità di genere spesso sperimentano un senso di isolamento, solitudine e rifiuto sociale, che può aggravare ulteriormente la loro lotta per la salute mentale. L'occultamento può anche portare alla mancanza di autenticità e alla crescita personale e alla difficoltà di creare legami significativi con gli altri.
Questo può creare una sensazione di vita doppia, dove le persone devono controllare costantemente il loro comportamento e l'aspetto per evitare la rilevazione, portando ad alti livelli di stress e bruciore.
È importante notare che l'insabbiamento può essere particolarmente dannoso per le persone che si affidano al supporto e al riconoscimento della comunità, perché possono sentirsi separate dalle comunità in cui vivono.
Dati di ricerca
Studi costantemente dimostrano che le persone transgender che nascondono la propria identità di genere hanno più probabilità di segnalare livelli più elevati di sintomi depressivi, ansia e pensieri suicidi rispetto a coloro che parlano apertamente della propria identità di genere.
Uno studio ha dimostrato che le persone transessuali che hanno denunciato di aver nascosto la propria identità di genere sono tre volte più frequenti di tentativi di suicidio l'anno scorso rispetto a quelle che non (Brown et al., 2015).
Le persone transgender che hanno nascosto la loro identità di genere hanno riportato più frequentemente sintomi di depressione, tra cui la sensazione di disperazione, inutilità e stanchezza (Hatzenbuehler & Dillard, 2016). Questi risultati dimostrano che l'insabbiamento è legato a un notevole stress psicologico tra le persone transgender.
Isolamento sociale
Nascondere un'identità transgender può portare all'isolamento sociale e alla solitudine, soprattutto se una persona non ha accesso a social media o comunità supportate. Le persone che si sentono sotto pressione per nascondere la loro identità di genere possono avere difficoltà a creare legami significativi con gli altri a causa del timore di rifiuto o discriminazione. Questo può aggravare ulteriormente il senso di isolamento, che aumenterà il senso di solitudine e disperazione. Inoltre, le persone che nascondono la loro identità di genere spesso segnalano il senso che non possono essere completamente se stessi intorno agli altri, che può creare una sensazione di doppia vita e di disconnessione dalle persone nella loro vita. Pertanto, è molto importante che le persone abbiano accesso a comunità di sostegno dove possano esprimersi e comunicare con gli altri in modo credibile, senza timore di essere condannate o influenzate.
Autenticità e crescita personale
L'occultamento può ostacolare la crescita e l'autenticità personale. Nascondendo il mio vero me, le persone possono sentire di non essere in grado di esporre completamente il loro potenziale, perché monitorano costantemente il loro comportamento e l'aspetto per evitare di essere scoperti. Ciò può ridurre le capacità di espressione e di ricerca, limitando la loro capacità di crescere e cambiare nel tempo. È importante che la gente possa esplorare la propria identità e esprimersi liberamente senza temere vendetta o condanna.
L'insabbiamento può impedire alle persone di diventare se stesse migliori e di realizzare completamente il loro potenziale.
Quali sono le conseguenze psicologiche di nascondere un'identità transgender in un ambiente non supportato?
Una persona che soffre di discriminazione di sesso può soffrire di bassa autostima, depressione, ansia e altri problemi di salute mentale. Possono sentirsi isolati, respinti, stigmatizzati e vulnerabili in un ambiente che non li supporta. Questo può portare a ulteriore insabbiamento, evitare comportamenti e anche danni fisici se sono costretti a vivere secondo le aspettative degli altri e non le loro vere personalità.