Nella vita spesso si dice che non siamo mai soli, perché abbiamo sempre qualcuno che può aiutarci a gestire situazioni difficili. Una di queste persone è un partner intimo - qualcuno con cui condividiamo una relazione intima. È stato dimostrato che le partnership intime facilitano il recupero dall'esperienza traumatica fornendo supporto emotivo, comfort fisico e guida durante la crisi. Offrono anche un allineamento morale attraverso la comprensione, il rispetto e la fiducia reciproca, che aiuta a migliorare la resistenza agli stress futuri. Inoltre, i partner intimi possono stabilizzare le emozioni offrendo uno spazio sicuro di vulnerabilità e comunicazione in cui entrambe le parti si sentono ascoltate e testate senza essere giudicate o criticate.
Il processo di guarigione dopo un infortunio comprende diverse fasi, come negazione, negoziazione, rabbia, depressione e accettazione, ma avere un partner affettuoso intorno rende più facile questo viaggio perché garantiscono amore, cura e incoraggiamento incondizionati. In questo modo, le persone possono progressivamente andare avanti verso una vita normale, nonostante i loro traumi mentali e fisici causati da un trauma. Nel recupero dopo lo stress operativo legato al servizio militare, al lavoro delle forze dell'ordine o a condizioni urgenti, i partner intimi sono le principali fonti di sostegno emotivo a causa di interessi, valori ed esperienze comuni in condizioni simili. Di conseguenza, diventano affidabili credibili, in grado di compassionare offrendo soluzioni pratiche basate su esperienze comuni.
Avere un partner intimo affidabile permette alle persone di esprimersi liberamente senza temere il rifiuto o la presa in giro, favorendo l'accettazione di se stesse e la stabilità emotiva. In momenti difficili come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), i partner intimi sono spesso presenti nelle sessioni di terapia perché capiscono cosa significa diagnosticare PTSD e come i suoi sintomi influenzano la vita quotidiana. Di conseguenza, aiutano la cura facendo da collegamento tra pazienti e psicologi/psichiatri, trasmettendo importanti informazioni sul benessere dell'altro durante tutto il processo.
Gli studi dimostrano che l'intimità promuove l'uguaglianza morale tra le coppie, promuovendo il rispetto delle opinioni reciproche sugli eventi di vita basati sull'esperienza passata, piuttosto che valutarle sulla base di convinzioni o opinioni attuali.
Le partnership intime svolgono un ruolo importante nell'aiutare le persone a superare i traumi e gli stress operativi fornendo supporto emotivo, allineamento morale e stabilizzazione emotiva quando necessario. Offrono amore e cura incondizionati, compassione, incoraggiamento, canali aperti di comunicazione senza giudizi, comprensione delle esperienze comuni, tutto ciò aiuta a creare insieme una resistenza agli stress futuri, guarendo allo stesso tempo attraverso il riconoscimento reciproco e la collaborazione per raggiungere gli obiettivi di ricostruzione.
In che modo le partnership intime contribuiscono al recupero, all'allineamento morale e alla stabilizzazione emotiva dopo un trauma o uno stress operatorio?
Studi hanno dimostrato che le strette relazioni interpersonali svolgono un ruolo importante nel promuovere il benessere mentale e la resilienza dopo eventi traumatici o alti livelli di stress professionale. Il supporto fornito da un partner di fiducia può aiutare le persone a ripristinare il senso di sicurezza, normalità e autoefficienza, che sono fondamentali per il trattamento dei sintomi post traumatici e il recupero della vita.