Strategies for Rebuilding Sexual Confidence After Negative Partner Reaction to Desire/Fetish
Dopo aver sperimentato la reazione negativa del partner rispetto al desiderio sessuale o al feticcio, sentirsi naturalmente imbarazzati, imbarazzati, confusi o frustrati.
Tuttavia, questi sentimenti non dovrebbero determinare la vostra relazione o l'esperienza sessuale futura. Con il tempo, la pazienza e lo sforzo si può imparare ad accettare se stessi e i propri desideri, trovando modi per comunicare apertamente e onestamente con il partner. Ecco alcune strategie che possono aiutare a ripristinare la fiducia e migliorare la comunicazione:
1. Capite il vostro valore, capite che ogni individuo ha interessi e fantasie unici che dovrebbe sentirsi a suo agio a condividere senza essere giudicato o criticato. I vostri desideri o feticisti non vi rendono meno prezioso o degno d'amore. Concentratevi invece su accettarli come parte di te e accettare qualsiasi reazione negativa come riflesso delle convinzioni personali del partner, piuttosto che il vostro valore.
2. Chiedere assistenza professionale. La consulenza di un terapeuta o consulente specializzato in educazione sessuale e relazioni può fornire uno spazio sicuro per studiare i vostri desideri, paure e problemi. Essi possono anche offrire consigli su metodi di comunicazione e meccanismi per superare qualsiasi ansia o disagio associato ai vostri desideri.
3. Esplorate da soli, passate il vostro tempo da soli, assecondando le vostre fantasie o esplorandone di nuove. Questo vi permette di scoprire cosa è piacevole e piacevole senza pressioni e aspettative.
Inoltre, partecipare a un gioco da solista può aumentare la fiducia in te stesso dimostrando che sei capace e degno di piacere.
4. Siate sinceri con il vostro partner, parlate apertamente dei vostri sentimenti e desideri, anche se all'inizio è imbarazzante. Condividete i vostri pensieri sul perché la reazione è stata dannosa e chiedete un feedback su come andare avanti. Ascoltare attivamente e rispettosamente le opinioni del partner prima di rispondere.
5. Trovare un accordo: Discutere di atti o interessi sessuali alternativi che entrambe le parti possono godere insieme. Questo crea un legame più stretto basato sul piacere reciproco e la connessione, non solo sui vostri bisogni individuali. Ricordate che il compromesso è necessario per una relazione sana e può richiedere pazienza ed esperimenti.
6. Pratica Amore per voi stessi: Occupatevi di procedure di autosufficienza come meditazione, esercizio fisico o registrazione per aumentare la resistenza emotiva e la forza interiore. Riconoscete le vostre qualità e capacità uniche che vanno oltre la vostra sessualità e segnatele quotidianamente. Questo aiuterà a migliorare la fiducia e il benessere generale.
Ricorda che ripristinare la fiducia sessuale richiede tempo e impegno, ma è raggiungibile con impegno e supporto. Se necessario, cercare aiuto professionale e continuare a praticare l'amore per te stesso e le abilità con il partner. Con queste strategie si può mantenere una relazione completa accettando ciò che si è e ciò che si desidera.
Quali strategie possono ripristinare la fiducia sessuale dopo che il partner risponde negativamente al desiderio sessuale o feticcio?
Le strategie che possono aiutare una persona a recuperare la propria fiducia sessuale dopo la reazione negativa del partner includono la compassione per se stessi, la ricerca di sostegno da amici e familiari, lo studio di altri modi per esprimere i propri desideri e feticisti, la ricerca di terapie e riflessione sulle ragioni della reazione iniziale. La compassione per se stessi implica essere gentile con se stesso, riconoscere le proprie qualità e punti di forza unici, accettare errori e imperfezioni e coprire tutte le emozioni.