Terapia sessuale è una sezione di psicoterapia che si concentra sul miglioramento del funzionamento sessuale, migliorare la soddisfazione, risolvere conflitti e problemi legati al sesso e aumentare la comunicazione sui problemi sessuali tra i partner. Le coppie possono chiedere terapia sessuale per numerosi motivi come mancanza di interesse sessuale, orgasmi non frequenti o assenti, difficoltà a raggiungere il culmine, dolore durante il rapporto sessuale, ansia per le prestazioni, disfunzione erettile, eiaculazione precoce, vaginismo o bassa libido. In alcuni casi, un desiderio inadeguato può essere il problema principale che porta a queste condizioni. Un desiderio incongruo si verifica quando un partner ha un alto livello di desiderio sessuale, mentre il suo partner ha un livello più basso di desiderio sessuale. Questo crea tensioni e conflitti.
Uno dei modi per risolvere questo problema per le coppie è la consulenza che li aiuta a comunicare meglio e imparare a gestire le differenze di desiderio. Terapisti specializzati in salute sessuale lavorano con i clienti per identificare le cause principali del desiderio sessuale inadeguato e sviluppare strategie per la risoluzione. Forniscono anche istruzione e consigli su modi efficaci per aumentare la vicinanza, migliorare il funzionamento sessuale e migliorare il benessere generale. Interventi di terapia sessuale includono diversi metodi e approcci basati sulle esigenze uniche di ogni coppia. Alcuni interventi comuni includono
1. Educazione e consapevolezza: le coppie ricevono informazioni su ciò che è un desiderio sessuale normale e imparano a riconoscere e accettare diversi livelli di desiderio. I terapisti li aiutano a comprendere i propri desideri e desideri del loro partner e come comunicare in modo efficace su questo.
2. Esercizio comportamentale: queste azioni mirano a distruggere le barriere e creare uno spazio sicuro dove entrambi i partner si sentono a proprio agio a esprimersi sessualmente. Gli esercizi possono includere giochi di ruolo, ricerca di fantasia, focalizzazione sensoriale o tocco fisico.
3. Attività di creazione di relazioni: le coppie imparano a comunicare emotivamente e rafforzare la fiducia attraverso azioni non sessuali, come interessi comuni, hobby e comunicazione fuori dalla camera da letto.
4. Abilità comunicative: le coppie praticano l'ascolto attivo, la compassione e la comunicazione non violenta per risolvere e risolvere i conflitti senza colpevolezza o condanna.
5. Risoluzione dei problemi: Questo approccio include l'individuazione di problemi specifici che portano a una volontà inadeguata e lo sviluppo di soluzioni pratiche per superarli.
Ad esempio, se una bassa libido è causata da stress o ansia, le coppie possono lavorare insieme per affrontare questi problemi.
6. Strategie per migliorare il desiderio: le coppie sviluppano nuovi modi per stimolare l'interesse del loro partner per il sesso, provando nuove posizioni, cambiando località, introducendo novità o partecipando a giochi erotici.
7. Metodi di sessuoterapia: Tecniche come la concentrazione sensoriale e l'assicurazione possono essere utilizzati per aumentare l'eccitazione e la risposta orgasmica.
È stato dimostrato che l'intervento della terapia sessuale migliora il funzionamento sessuale, riduce i conflitti e aumenta la soddisfazione generale del rapporto. La ricerca ha dimostrato che la terapia sessuale migliora l'intimità, aumenta la frequenza dell'attività sessuale, riduce il distress legato al sesso e contribuisce a migliorare la qualità della vita. Aiuta anche a ridurre lo stigma per quanto riguarda i problemi sessuali, normalizza le differenze di desiderio e favorisce la comunicazione aperta tra i partner.
Tuttavia, i tassi di successo variano in base alla motivazione della coppia, alla volontà di cambiare e all'impegno nella terapia.
In generale, la terapia sessuale è uno strumento potente per risolvere i desideri sessuali non conformi nelle coppie e promuovere una sana sessualità.
Qual è l'impatto delle terapie sessuali sulla risoluzione del desiderio sessuale non conforme nelle coppie?
La terapia sessuale può essere un approccio efficace per aiutare le coppie con problemi di desiderio sessuale non corrispondenti. Si tratta di un processo che include formazione, consulenza e metodi di comunicazione per risolvere le cause principali del problema e trovare soluzioni che funzionano per entrambi i partner. Lo scopo è migliorare l'intimità, la comprensione e la soddisfazione reciproca. Secondo la ricerca, le coppie che ricevono terapia sessuale segnalano un aumento del livello di soddisfazione della loro vita sessuale e migliorare la qualità del rapporto (Kleinplatz et al.