Soddisfazione sessuale può essere definito come un senso di soddisfazione, soddisfazione e felicità dopo l'attività sessuale. Ciò è dovuto a un più alto livello di autostima, autostima e felicità generale nella vita.
I ricercatori hanno recentemente scoperto che può anche svolgere un ruolo importante nel proteggere le persone da bruciature, stanchezza e sintomi post traumatici di stress.
Studi dimostrano che le persone che hanno rapporti sessuali regolari e piacevoli hanno più probabilità di avere risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale rispetto a coloro che non lo fanno. Riportano livelli più bassi di depressione, ansia e stress. Ciò suggerisce che la soddisfazione sessuale può fungere da buffer contro le condizioni emotive negative, fornendo protezione contro gli effetti devastanti di bruciore, stanchezza e disturbo da stress post traumatico (PTSD).
In uno studio è stato chiesto ai partecipanti di valutare la loro soddisfazione sessuale e di sottoporsi a test per i sintomi di PTSD. Coloro che hanno riportato un livello più elevato di soddisfazione sessuale hanno mostrato una sintomologia significativamente inferiore di PTSD. Un altro studio ha dimostrato che le donne che svolgevano attività sessuali regolari, piacevoli, avevano meno rapporti di bruciore e stanchezza.
Quindi perché la soddisfazione sessuale può aiutare ad attenuare questi effetti negativi? Una delle teorie è che il sesso rilascia ormoni, come l'ossitocina, che ha a che fare con il senso di amore, fiducia e connessione. L'ossitocina aumenta durante il sesso e promuove la comunicazione sociale, riducendo lo stress e migliorando il benessere.
Il piacere sessuale attiva il centro di ricompensa del cervello rilasciando dopamina che aumenta l'umore e la motivazione.
In questo studio ci sono dei limiti.
Molti studi si basano su dati comunicati da se stessi, il che significa che i partecipanti possono essere pregiudizievoli o inaffidabili. Inoltre, non è chiaro se la soddisfazione sessuale agisce direttamente o indirettamente attraverso altri fattori come migliorare le relazioni o migliorare l'attività fisica. Sono necessari ulteriori studi per capire come la soddisfazione sessuale influisce sulla salute mentale e se effettivamente agisce come un fattore protettivo.
I dati disponibili indicano che una vita sessuale attiva e completa può avere un impatto positivo sulla salute mentale generale. Anche se sono necessari ulteriori studi per determinare esattamente come e perché questo accade, sembra evidente che rapporti sessuali regolari possono portare benefici significativi. Quindi non dimenticate la vostra camera da letto!
La soddisfazione sessuale può fungere da buffer contro bruciatura, stanchezza o sintomi post traumatici di stress?
Sì, studi hanno dimostrato che le persone che hanno un alto livello di soddisfazione sessuale hanno tassi più bassi di incidenza di sintomi di bruciore, stanchezza e disturbo da stress post traumatico (PTSD) rispetto a coloro che non lo fanno. Inoltre, le persone con alta soddisfazione sessuale possono essere più resistenti a questi effetti negativi, perché tendono a considerarsi positivi e sentire la fiducia nella loro capacità di affrontare i problemi.