Integrazione di identità spirituale e autostima
L'integrazione dell'identità spirituale si riferisce al processo di integrazione delle convinzioni spirituali e delle pratiche nella loro vita quotidiana. Questa potrebbe essere una sfida per i membri della popolazione LGBT-TQ che potrebbero aver sperimentato lo stigma religioso, la discriminazione e l'emarginazione a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Ciò può avere conseguenze negative per l'autostima e la soddisfazione della vita, ma gli studi dimostrano che l'integrazione dell'identità spirituale può avere un effetto positivo su questi risultati.
Uno studio ha dimostrato che le persone con un più alto livello di integrazione dell'identità spirituale hanno riportato un livello di soddisfazione della vita superiore rispetto a quelle con un più basso livello di integrazione. Lo studio ha anche dimostrato che queste relazioni erano più forti tra le persone LGBT rispetto agli eterosessuali. Un altro studio ha dimostrato che l'integrazione dell'identità spirituale era positiva al benessere psicologico, compresa l'autostima, in un campione di persone LGBT.
Il meccanismo attraverso cui l'integrazione dell'identità spirituale influenza l'autostima e la soddisfazione della vita è probabilmente molteplice. Una possibilità è che le persone che integrano la loro spiritualità nella loro vita quotidiana si sentano più legate a se stesse, altre e una comunità più ampia, facendo crescere il senso della propria dignità e della felicità comune.
Le pratiche spirituali, come la meditazione e l'attenzione, possono aiutare a ridurre lo stress e aumentare la resistenza, migliorando ulteriormente l'autostima e la soddisfazione della vita.
Integrazione dell'identità spirituale e soddisfazione della vita
L'integrazione dell'identità spirituale è stata associata anche ad una maggiore soddisfazione della vita tra la popolazione LGBT TQ. Lo studio ha dimostrato che le persone che svolgevano attività spirituali avevano un livello di soddisfazione maggiore della vita rispetto a coloro che non lo facevano, indipendentemente dal loro orientamento sessuale o identità di genere. Questo effetto è stato particolarmente espresso tra le persone che si sono identificate come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer/questionario, intersex o asessuali (WOLFTQIA +).
Un altro studio ha dimostrato che l'integrazione dell'identità spirituale è stata associata alla riduzione dei sintomi di depressione tra le persone LGBT. Questa conclusione dimostra che l'integrazione dell'identità spirituale può proteggere dagli effetti negativi sulla salute mentale legati all'emarginazione e alla discriminazione.
Sono necessari ulteriori studi per capire come l'integrazione dell'identità spirituale influisce su altri aspetti della salute mentale, come ansia e traumi.
Questi risultati sottolineano l'importanza di esplorare la relazione tra l'integrazione dell'identità spirituale e il benessere tra la popolazione LGBT. Ulteriori studi possono identificare pratiche e convinzioni spirituali specifiche che sono più utili per questo gruppo e sviluppare misure per promuovere l'integrazione dell'identità spirituale tra le persone LGBT TQ.