Integração de identidade espiritual e autoestima
A integração da identidade espiritual se refere ao processo de integração de crenças espirituais e práticas na sua vida diária. Esta pode ser uma tarefa difícil para os membros da população LGBT que podem ter tido um estigma religioso, discriminação e marginalização devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Isso pode ter consequências negativas para a autoestima e satisfação com a vida, mas estudos mostram que a integração da identidade espiritual pode ter um efeito positivo sobre esses resultados.
Um estudo mostrou que pessoas com maior nível de integração de identidade espiritual relataram níveis mais elevados de satisfação com a vida do que pessoas com níveis mais baixos de integração. O estudo também mostrou que essa relação era mais forte entre as pessoas LGBT em comparação com os heterossexuais. Outro estudo mostrou que a integração da identidade espiritual estava ligada positivamente ao bem-estar psicológico, incluindo a autoestima, em uma amostra de pessoas LGBT.
O mecanismo pelo qual a integração da identidade espiritual afeta a autoestima e a satisfação com a vida é provavelmente multifacetado. Uma das possibilidades é que as pessoas que integram sua espiritualidade ao seu dia-a-dia se sintam mais ligadas a si mesmas, outras, e uma comunidade mais ampla, o que aumenta o sentimento de dignidade e felicidade geral.
Práticas espirituais como meditação e atenção podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar a resistência, o que pode aumentar ainda mais a autoestima e a satisfação com a vida.
A integração da identidade espiritual e a satisfação com a vida
A integração da identidade espiritual também foi associada a uma maior satisfação com a vida entre a população LGBT. O estudo mostrou que as pessoas que tinham atividades espirituais tinham um nível maior de satisfação com a vida do que aquelas que não o fizeram, independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero. Esse efeito foi particularmente expressivo entre as pessoas que se identificaram como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quir/questionário, intersexuais ou assexuais (WOLFTQIA +).
Outro estudo mostrou que a integração da identidade espiritual foi associada à redução dos sintomas de depressão entre as pessoas LGBT. Esta conclusão mostra que a integração da identidade espiritual pode proteger contra as consequências negativas para a saúde mental associadas à marginalização e à discriminação.
São necessários mais estudos para entender como a integração da identidade espiritual afeta outros aspectos da saúde mental, como ansiedade e trauma.
Estes resultados ressaltam a importância de explorar a relação entre a integração da identidade espiritual e o bem-estar entre a população LGBT. Mais pesquisas podem identificar práticas e crenças espirituais específicas que são mais úteis para este grupo e desenvolver medidas para promover a integração da identidade espiritual entre os LGBT.