La soddisfazione relazionale è spesso considerata un fattore chiave per mitigare gli effetti negativi dello stress e i requisiti di lavoro per il benessere delle persone. In particolare, è stato suggerito che i partner romantici possono fornire supporto emotivo e un legame sociale che può aiutare a proteggersi dagli effetti di esaurimento e bruciore associati alla pressione sul posto di lavoro.
Studi recenti dimostrano che il legame tra soddisfazione relazionale e stanchezza operativa può essere più sfumato di quanto si pensasse. In questo articolo si considera come la soddisfazione relazionale può attenuare alcuni, ma non tutti, effetti dannosi di un alto livello di affaticamento operativo.
La progettazione della ricerca era sperimentale e includeva i partecipanti a cui è stato chiesto di svolgere una serie di attività e di segnalare il loro livello di stanchezza e soddisfazione per le relazioni. I partecipanti sono stati distribuiti casualmente in una delle quattro condizioni: bassa stanchezza operativa e bassa soddisfazione relazionale; scarsa stanchezza operativa/elevata soddisfazione delle relazioni elevata stanchezza operativa e scarsa soddisfazione delle relazioni o elevata stanchezza operativa/alta soddisfazione relazionale. Ciascun partecipante ha eseguito tre gruppi di attività, ciascuno dei quali è stato seguito da un questionario per valutare il loro livello di stanchezza operativa e la soddisfazione delle relazioni. I risultati hanno dimostrato che l'elevata soddisfazione delle relazioni è stata associata a un livello di stanchezza operativa inferiore, anche per coloro che avevano un elevato livello di stanchezza operativa.
Questo effetto è stato significativo solo quando i partecipanti hanno svolto attività con poco impegno e non con grandi sforzi.
Questa conclusione suggerisce che la soddisfazione delle relazioni può avere un effetto protettivo maggiore sulla fatica operativa quando le attività sono meno esigenti. È possibile che in situazioni in cui le persone si sentono sovraccaricate da requisiti di lavoro, possono essere difficile utilizzare il proprio partner come fonte di supporto e quindi sperimentare un maggior livello di stanchezza. D'altra parte, in situazioni in cui le sfide sono meno complesse, le persone possono contare maggiormente sulle loro relazioni e raccogliere i frutti del sostegno emotivo e sociale, riducendo così il loro senso di esaurimento.
Oltre a queste conclusioni, lo studio ha anche dimostrato che il sesso ha giocato un ruolo nel modo in cui la soddisfazione relazionale ha influenzato la fatica operativa. Le donne hanno avuto un livello di stanchezza operatoria significativamente superiore rispetto agli uomini, indipendentemente dal loro livello di soddisfazione relazionale. Questo può riflettere il fatto che le donne tendono ad assumere la maggior parte dei compiti domestici e devono affrontare grandi aspettative a casa e sul posto di lavoro. In questo modo, è più difficile per le donne disconnettersi dalla pressione di lavoro e interagire pienamente con i loro partner, portando a livelli più elevati di stanchezza.
Anche se questo studio fornisce informazioni preziose sulle complesse interazioni tra stress sul posto di lavoro e relazioni romantiche, evidenzia alcune limitazioni importanti. In primo luogo, la dimensione del campione era relativamente piccola e per lo più era composta da giovani che stavano per iniziare la loro carriera. La ricerca futura dovrebbe mirare a ripetere questi risultati negli anziani e in coloro che lavorano in professioni diverse.
Lo studio non ha esaminato i meccanismi alla base del rapporto tra la soddisfazione delle relazioni e la stanchezza operativa, in grado di informare gli interventi futuri per ridurre gli effetti negativi dello stress sul lavoro.
Nonostante questi limiti, i dati indicano che la soddisfazione relazionale è un fattore importante per mitigare gli effetti di un elevato livello di stanchezza operativa.Le persone che desiderano mantenere relazioni sane devono dare priorità alla comunicazione e al legame emotivo con i loro partner, anche quando devono affrontare requisiti elevati in altri ambiti della vita. Sono necessari ulteriori studi per capire meglio come la soddisfazione relazionale può resistere agli effetti negativi della fatica operativa sul benessere.
In che modo la soddisfazione relazionale modera l'impatto della fatica operativa?
La soddisfazione relazionale può mitigare l'impatto della fatica operativa sul benessere dei dipendenti fornendo loro supporto sociale e supporto da parte dei loro colleghi e dirigenti. Questo supporto può aiutare ad attenuare alcuni effetti negativi associati a lunghi periodi di alto livello di stress, come aumento del senso di bruciore, cinismo e depersonalizzazione.