Frequenza sessuale diminuisce con l'età, mentre la soddisfazione rimane stabile o migliora
man mano che le persone diventano più grandi, i loro bisogni fisici ed emotivi cambiano. Questo include il loro desiderio e la frequenza del sesso.
Tuttavia, studi hanno dimostrato che, sebbene il tempo trascorso nel sesso diminuisca con l'età delle persone, il livello generale di soddisfazione non diminuisce necessariamente, ma in alcuni casi può addirittura aumentare. Per studiare questo fenomeno, diamo un'occhiata più approfondita.
Innanzitutto, è importante capire che ci sono molti motivi per cui qualcuno può smettere di fare attività sessuale, tra cui problemi di salute, cambiamenti ormonali, perdita di interesse o di energia, e problemi di relazione.
Le scelte di stile di vita, ad esempio dedicare più tempo al lavoro o all'assistenza ai figli o ai nipoti, possono anche avere un ruolo. Nonostante queste difficoltà, molte coppie trovano modi per rimanere fisicamente e emotivamente connessi senza affidarsi esclusivamente al rapporto sessuale. Essi esplorano diversi tipi di intimità, come abbracci, baci, massaggi e altre forme di tocco impenetrabile. Queste attività possono essere piacevoli e complete come il sesso stesso.
In secondo luogo, bisogna considerare l'impatto dei cambiamenti ormonali sulla funzione sessuale. I livelli di testosterone tendono a diminuire con l'età, che può portare a una riduzione della libido e difficoltà a raggiungere e mantenere l'erezione negli uomini. Nelle donne i livelli di estrogeni calano durante la menopausa, che può causare secchezza vaginale e dolore durante il sesso. Questi cambiamenti possono certamente influenzare il desiderio sessuale e il funzionamento, ma non sono necessariamente permanenti. Cambiamenti di stile di vita come dieta, esercizio fisico e integratori possono aiutare ad attenuare i loro effetti.
Finalmente, i fattori psicologici entrano in gioco. Quando invecchiamo, le nostre priorità cambiano e la nostra relazione matura. Ciò significa che possiamo prestare meno attenzione all'attrazione fisica e più attenzione al legame emotivo e alla comunicazione. Alcuni studi hanno dimostrato che in realtà può portare a un livello più alto di soddisfazione in una relazione a lungo termine rispetto a quelli che si affidano principalmente all'attrazione fisica. Le coppie che parlano apertamente dei loro bisogni e desideri sono più propensi a trovare modi per soddisfarli, anche se includono forme alternative di intimità.
In conclusione, anche se la frequenza sessuale può diminuire con l'età, la soddisfazione generale non necessariamente segue il loro esempio. Ci sono molte ragioni per questo, tra cui la scelta di stile di vita, problemi di salute e cambiamenti ormonali.
Tuttavia, esplorando diversi tipi di intimità e comunicando efficacemente, le coppie possono continuare a sperimentare legami profondi e significativi per tutta la vita.