Con l'età, le loro capacità fisiche possono diminuire, compresi quelli legati all'attività sessuale. Questo può includere cambiamenti nei livelli di ormoni, forza muscolare, resistenza e flessibilità.
Inoltre, fattori sociali e culturali come la pensione, la sindrome da nido vuoto, le malattie e la morte dei partner possono influenzare la sessualità in età successiva.
Tuttavia, non esiste alcuna definizione per l'invecchiamento «normale» e l'esperienza di ogni individuo è diversa. La sessualità comprende sia gli aspetti fisici che emotivi, e l'intimità in età successiva può essere più profonda psicologicamente grazie ad una maggiore consapevolezza di sé, l'accettazione del proprio corpo e desideri e la ricerca di nuove forme di comunicazione.
Cambiamenti fisici
Oltre alle limitazioni fisiche, i corpi invecchiati possono produrre meno testosterone ed estrogeni, che possono influenzare la libido e l'eccitazione. Gli uomini possono sperimentare disfunzione erettile e le donne possono avere secchezza vaginale o un rapporto sessuale doloroso. Questi problemi possono essere risolti con i farmaci, l'aggiustamento dello stile di vita e la comunicazione con i partner. Alcune coppie possono anche esplorare forme alternative di intimità come massaggio o gioco sensoriale. Per gli anziani è importante dare priorità alle abitudini sane e mantenere un atteggiamento positivo per mantenere la loro vita sessuale.
Impatto sociale e culturale
La pensione, l'abbandono dei figli e la vedovità possono influire sulla sessualità nel corso della vita. I pensionati possono sentirsi isolati dai social network e lottare per trovare nuove attività o partner. La sindrome da nido vuoto può causare preoccupazione per la perdita dei ruoli genitoriali e l'identità. Le malattie possono limitare la mobilità e il livello di energia. Perdere un partner può essere devastante e richiedere un lavoro significativo nel dolore. Le strategie per superare le difficoltà includono gruppi di supporto, terapie e discussioni aperte con i membri rimanenti della famiglia e gli amici.
Influenza psicologica sull'intimità
Con l'età, spesso le persone sviluppano una maggiore consapevolezza di sé e accettazione di se stesse e degli altri. Questo può portare a legami emotivi più profondi e relazioni più complete. Gli anziani possono apprezzare l'esperienza di vita, la crescita personale e il valore della comunicazione. Possono cercare l'intimità basata sul rispetto reciproco, la fiducia, l'affetto e la sicurezza emotiva. Possono anche esplorare nuove forme di intimità, come romanticismo a distanza, incontri online e comunità di kink. Questi cambiamenti possono portare ad una maggiore intimità che va oltre i limiti fisici.
L'invecchiamento influisce molto sull'attività sessuale e sulla percezione dell'intimità.
Tuttavia, la sessualità in età successiva può essere profonda e significativa se le persone stabiliscono le priorità in termini di salute, si adattano alle transizioni di vita e sfruttano nuove opportunità. È importante per tutti comunicare con i partner e chiedere aiuto quando necessario. Consapevoli dei loro punti di forza, gli anziani possono continuare a godere di una vita sessuale completa e soddisfacente.
Come l'invecchiamento cambia non solo l'attività sessuale, ma anche l'importanza data dall'intimità, e la sessualità in età successiva può essere più profonda psicologicamente?
Il processo di invecchiamento può avere effetti diversi sulla salute fisica e psicosociale delle persone. Uno di questi effetti è che spesso porta a cambiamenti nel funzionamento sessuale e intimità che possono influenzare le persone in modo diverso a seconda della loro origine sociale e culturale. Con l'età gli uomini sperimentano cambiamenti fisiologici che possono portare a cambiamenti nella loro capacità di svolgere attività sessuali, tra cui riduzione della libido, disfunzione erettile negli uomini e secchezza vaginale nelle donne.