Negli ultimi anni i ricercatori hanno studiato gli effetti dell'intimità sessuale su risultati relazionali come la soddisfazione nel matrimonio, la fiducia e l'impegno.
Tuttavia, c'è poca attenzione a come l'intimità sessuale possa influenzare la regolamentazione emotiva e il benessere nelle relazioni romantiche. Questo studio indaga se l'intimità sessuale può attenuare la disregolazione emotiva, la tensione relazionale e lo stress cronico nelle partnership. Per questo analizza i dati di un campione di 100 coppie che hanno partecipato a uno studio longitudinale che li ha seguiti per tre mesi. Lo studio misura il livello di intimità sessuale di ogni partner utilizzando un questionario collaudato, la frequenza dei conflitti e i livelli di stress e ansia segnalati. I risultati mostrano che le coppie che svolgono attività sessuale più frequente riportano un livello più basso di tensione relazionale, stress cronico e disregolazione emotiva rispetto a coloro che fanno meno sesso. Questi risultati dimostrano che l'intimità sessuale può contrastare la dinamica negativa delle relazioni e promuovere il benessere psicologico nelle partnership.
Metodologia
La ricerca comprendeva due fasi: la fase iniziale in cui le coppie hanno completato gli esami di base e la fase successiva in cui sono state rivalutate ogni mese per tre mesi. All'inizio, i partecipanti hanno compilato un insieme di domande che misurano la loro intimità sessuale, le tensioni e il senso di stress e ansia. Durante la fase di osservazione, fornivano regolarmente informazioni aggiornate sullo stato della loro relazione, compresi eventuali gravi conflitti o eventi di vita che possono influenzare le loro emozioni. Lo studio ha utilizzato l'analisi di regressione per studiare gli effetti dell'intimità sessuale sulla regolazione emotiva e la tensione relazionale nel tempo.
Risultati
I risultati hanno dimostrato che le coppie che hanno svolto attività sessuale più frequente hanno subito meno tensione relazionale, stress cronico e disfunzione emotiva nel corso del tempo. In particolare, una maggiore intimità sessuale è stata associata a un più basso livello di tensione relazionale e stress, così come le migliori capacità di regolazione delle emozioni. Ciò suggerisce che l'intimità sessuale può giocare un ruolo importante nel promuovere la resilienza emotiva in relazioni romantiche.
Inoltre, questi vantaggi sembrano persistere anche dopo aver preso in considerazione altri fattori quali l'età, il livello di istruzione e il reddito.
Discussione
Questi risultati confermano studi precedenti che suggeriscono che l'intimità sessuale ha un grande impatto positivo sulle relazioni. Essi sottolineano anche l'importanza di considerare sia la frequenza che la qualità del sesso nel valutare il suo impatto sui risultati delle relazioni. Studi futuri possono studiare come diversi tipi di azioni sessuali (ad esempio, un rapporto sessuale contro i preliminari) possono influenzare in modo diverso la regolazione emotiva e la risposta allo stress.
Inoltre, gli studi futuri devono studiare se l'intimità sessuale può resistere ad altre dinamiche negative di relazione, come l'infedeltà o l'abuso di sostanze psicoattive.
In generale, questo studio contribuisce alla nostra comprensione di come l'intimità sessuale possa promuovere la salute psicologica nell'ambito di partnership.
L'intimità sessuale può resistere alla disfunzione emotiva, alla tensione relazionale e allo stress cronico nelle partnership?
È stato stabilito che l'intimità sessuale ha un effetto positivo sul benessere mentale e può aiutare a rafforzare i legami tra partner romantici. Gli studi dimostrano che può anche fare da buffer contro la disfunzione emotiva, la tensione relazionale e lo stress cronico nelle relazioni. La ricerca ha dimostrato che le persone che fanno attività sessuale frequente e soddisfacente segnalano un livello più basso di ansia e depressione di coloro che non lo fanno.