L'ormone è una sostanza chimica prodotta in una parte del corpo che influenza l'altra parte. Gli ormoni sono rilasciati da ghiandole endocrine, come ipofisi, tiroide, ghiandole surrenali, pancreas e ovaie, tra le altre. Hanno un ruolo importante nella regolazione di diversi processi biologici, tra cui riproduzione, metabolismo, crescita, umore, sonno, appetito, risposta allo stress, pressione sanguigna e temperatura corporea. Quando si tratta di vicinanza tra partner, gli spostamenti ormonali possono avere un impatto significativo sul tempo e la frequenza.
Un esempio è il testosterone, noto per il suo ruolo nel desiderio sessuale e nel comportamento. Durante la pubertà, i livelli di testosterone aumentano, portando ad un maggiore interesse per il sesso. Negli uomini questo aumento avviene durante l'adolescenza, mentre le donne sperimentano un forte aumento dei livelli di estrogeni, che porta allo sviluppo del loro seno e altri cambiamenti fisici legati alla femminilità. Con l'età i livelli di testosterone diminuiscono, che può portare a una riduzione della libido. È anche vero per le donne dopo la menopausa, quando smettono completamente di produrre estrogeni.
L'ossitocina è un ormone che viene spesso chiamato «ormone dell'amore» a causa del suo ruolo di collegamento e di affetto. Ha un ruolo fondamentale nello sviluppo delle relazioni e dell'intimità emotiva. Quando rilasciato durante l'attività sessuale, l'ossitocina favorisce il senso di fiducia, relax e piacere. Gli studi mostrano che le coppie che partecipano al rapporto sessuale frequente rilasciano più ossitocina, che aumenta il loro legame e aumenta la probabilità di stare insieme a lungo. D'altra parte, bassi livelli di ossitocina possono portare a difficoltà di comunicare emotivamente e fisicamente con gli altri, rendendo difficile l'intimità.
Ormoni come cortisolo e adrenalina hanno un ruolo importante nella gestione dello stress. Alti livelli di questi ormoni sono associati con ansia, depressione e riduzione della libido. Lo stress cronico può influenzare la produzione e l'equilibrio di questi ormoni, rendendo difficile un senso di eccitazione o motivazione sufficiente per attività intime. Stress come lavoro, finanza, problemi di salute e problemi di relazione possono influenzare il modo in cui le persone fanno sesso.
Infine, la prolattina è un altro ormone che può influenzare il tempo e la frequenza dell'intimità. La prolattina è responsabile della produzione di latte materno nelle nuove madri, ma influisce anche sul desiderio sessuale e il comportamento. Durante l'allattamento al seno, il livello di prolattina è alto, che riduce la libido fino a quando il bambino non impara dall'allattamento al seno. Dopodiché, la prolattina torna ai livelli normali, permettendo alle donne di riprendere l'attività sessuale regolare.
In conclusione, gli spostamenti ormonali possono influenzare significativamente quando e quanto spesso le persone entrano in intimità. Testosterone ed estrogeni stimolano l'attrazione sessuale durante la pubertà, mentre l'ossitocina promuove l'attaccamento e il legame. Cortisolo e adrenalina controllano il livello di stress, mentre la prolattina influenza l'allattamento al seno e la maternità. Comprendere questi cambiamenti ormonali può aiutare le persone a orientarsi meglio nelle loro relazioni intime nel corso del tempo.
Come gli spostamenti ormonali influenzano il tempo e la frequenza di intimità?
I cambiamenti dei livelli ormonali durante la mestruazione possono influenzare sia le condizioni fisiche che mentali che favoriscono il comportamento sessuale. Durante la mestruazione, i livelli di estrogeni calano causando secchezza vaginale e rapporti sessuali dolorosi. Di conseguenza, le donne possono sentire meno interesse per il sesso a causa del disagio, che porta a una minore frequenza e intensità di intimità.