I benefici fisici ed emotivi dell'attività sessuale regolare sono ben conosciuti dalla maggior parte delle persone, ma molte persone non si rendono conto di come questo influisce sulla dinamica generale del loro rapporto. Infatti, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Sex Research, l'insoddisfazione sessuale è una delle cinque principali cause di divorzio tra le coppie. Ciò significa che quando una persona si sente irrealizzato in camera da letto, può diventare offesa nei confronti del suo partner e iniziare a dubitare se continuare la relazione. Anche se ci sono numerosi fattori che contribuiscono a questa mancanza di soddisfazione, come l'inadeguatezza della libido o la storia del trauma, il modo in cui le coppie comunicano i loro desideri può giocare un ruolo importante. Quando i partner non si sentono a proprio agio a discutere di ciò che vogliono l'uno dall'altro durante i momenti intimi, possono ricorrere a tattiche inconsapevoli come aggressività passiva o astinenza.
Un esempio di questo divario di comunicazione è quando una donna esprime il proprio desiderio di più romanticismo e affetto, mentre il marito si concentra esclusivamente sul raggiungimento dell'orgasmo. Questo crea uno squilibrio di potere quando si sente inaudito e sottovalutato, che porta a sentimenti di frustrazione e rancore.
Con il passare del tempo, queste emozioni negative possono trasformarsi in conflitti, causando discussioni che danneggeranno ulteriormente le relazioni. D'altra parte, se un uomo si sente sotto pressione per eseguire determinate azioni che non gli interessano, può diventare arrabbiato e lontano, il che può portare a una tensione ancora maggiore tra la coppia.
Oltre ai danni delle relazioni, la mancanza di soddisfazione sessuale può avere gravi conseguenze per la salute. Uno studio condotto dall'Università della California a Davis ha dimostrato che le persone che hanno riportato bassi livelli di soddisfazione sessuale avevano un livello più alto di depressione, ansia e stress rispetto a coloro che erano soddisfatti della loro vita sessuale. Avevano anche una qualità di vita e autostima più bassa dei loro coetanei. Ciò sottolinea l'importanza di mantenere le linee di comunicazione aperte all'interno delle relazioni e trovare modi per soddisfare le esigenze di entrambi i partner. È importante ricordare che il sesso deve essere piacevole per entrambe le parti coinvolte; altrimenti rischia di diventare più una routine che un'esperienza piacevole.
Qual è il ruolo della mancanza di soddisfazione sessuale nell'escalation del conflitto?
La mancanza di soddisfazione sessuale può causare un aumento della tensione e delusione tra i partner. Questo può manifestarsi in diversi modi, come discussioni di intimità, evitare il tocco fisico o anche legami extraconiugali. In alcuni casi, può anche promuovere il senso di insoddisfazione del rapporto stesso e aumentare la probabilità di divorzio.