"Reti informali di supporto: come aiutano a nascondere la persona
L'insabbiamento della persona si riferisce all'atto di nascondere deliberatamente il proprio vero Me agli altri per paura della condanna, del rifiuto o della discriminazione per motivi personali quali razza, sesso, orientamento sessuale, religione, età, aspetto, status socio-economico, disabilità o opinioni politiche. Questo può avere un impatto negativo significativo sulla salute mentale e sul benessere della persona, portando a una sensazione di isolamento, solitudine, ansia, depressione e basso spirito morale.
Le reti di supporto informali possono fornire il supporto emotivo e la conferma necessari per mitigare questi effetti negativi e aiutare le persone ad affrontare i problemi di identità.
Le reti di supporto informali offrono un senso di comunità e di appartenenza che riduce l'isolamento sociale. I membri di queste reti condividono esperienze e personalità comuni, offrendo uno spazio sicuro per le persone vulnerabili per esprimersi senza paura di essere giudicate. Il senso di riconoscimento e comprensione che deriva da questo legame aiuta le persone a sentirsi meno sole nella loro lotta e a essere più confortevoli se stesse.
Le reti di supporto informali includono spesso la condivisione di risorse e suggerimenti di navigazione nella vita quotidiana, che può essere particolarmente utile per coloro che si occupano di problemi di identificazione.
La rete LGBT C + può fornire informazioni sulla ricerca di aziende o servizi amici LGBT, mentre un gruppo religioso può offrire una guida alla navigazione su sistemi di convinzione contraddittori in una società più ampia.
Le reti di supporto informali creano un senso di potenziamento, normalizzando le differenze e dando voce alle persone. Creando uno spazio dove possono parlare liberamente delle loro personalità, i partecipanti sviluppano una maggiore fiducia e autostima, sapendo che gli altri li capiscono e li confermano. Ciò è particolarmente importante per i gruppi marginali, che spesso vengono stereotipati o ignorati a causa delle loro caratteristiche uniche. Le reti informali di sostegno offrono anche alle persone la possibilità di difendersi e di informare gli altri sulla propria identità, favorendo l'accoglienza e l'inclusione.
Le reti di supporto informali offrono assistenza pratica come assistenza finanziaria, alloggio, opportunità di lavoro, rappresentanza legale e assistenza sanitaria. Queste risorse possono essere necessarie per le persone che cercano di orientarsi nel mondo a causa della dissimulazione dell'identità. Le reti possono anche collegare i membri a professionisti della salute mentale specializzati nel trattamento dei problemi di identità e aiutare le persone a trovare le risorse per la terapia o la consulenza.
Le reti di supporto informali sono fondamentali per mitigare gli effetti negativi dell'insabbiamento sulla salute mentale e sul morale. Offrono uno spazio sicuro per le persone vulnerabili per esprimersi, senza paura di essere giudicate, per promuovere l'abilitazione attraverso la normalizzazione e offrire assistenza pratica quando necessario. Anche se non tutti hanno accesso a queste risorse, rimangono uno strumento inestimabile per molte persone che affrontano problemi di identificazione".
In che modo le reti informali di supporto attenuano gli effetti negativi della dissimulazione sulla salute mentale e sul morale?
Secondo la ricerca, le reti informali di supporto possono aiutare ad attenuare gli effetti negativi della dissimulazione sulla salute mentale e sul morale, fornendo alle persone un senso di appartenenza, verifica e accettazione. Queste reti possono fornire uno spazio sicuro per le persone per esprimersi e ottenere il sostegno di altri che condividono esperienze simili, contribuendo a ridurre il senso di isolamento e solitudine. Queste reti sono inoltre in grado di offrire consigli pratici e risorse per la navigazione in situazioni complesse, in grado di migliorare la sicurezza e la sostenibilità.