"شبكات الدعم غير الرسمية: كيف يساعدون في إخفاء الهوية
يشير إخفاء الهوية إلى فعل إخفاء الشخص عن عمد لنفسه الحقيقية عن الآخرين خوفًا من الحكم عليه أو رفضه أو التمييز ضده على أسس شخصية مثل العرق أو الجنس أو التوجه الجنسي أو الدين أو العمر أو المظهر أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي، أو الآراء السياسية. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي كبير على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة والقلق والاكتئاب وانخفاض الروح المعنوية.
يمكن لشبكات الدعم غير الرسمية أن توفر الدعم العاطفي والتحقق من الصحة اللذين تشتد الحاجة إليهما للتخفيف من هذه الآثار السلبية ومساعدة الناس على التعامل مع مشكلات هويتهم.
توفر شبكات الدعم غير الرسمية إحساسًا بالانتماء إلى المجتمع مما يقلل من العزلة الاجتماعية. يتبادل أعضاء هذه الشبكات الخبرات والشخصيات المشتركة، مما يوفر مساحة آمنة للأفراد الضعفاء للتعبير عن أنفسهم دون خوف من الحكم. الشعور بالاعتراف والفهم الذي يأتي من هذا الارتباط يساعد الناس على الشعور بوحدة أقل في نضالاتهم وأكثر راحة لكونهم أنفسهم.
غالبًا ما تتضمن شبكات الدعم غير الرسمية تقاسم الموارد والنصائح حول التنقل في الحياة اليومية، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يتعاملون مع قضايا تحديد الهوية.
يمكن لشبكة LGBTQ + توفير معلومات حول العثور على أعمال أو خدمات صديقة للمثليين، بينما يمكن لمجموعة دينية تقديم إرشادات حول التنقل في أنظمة المعتقدات المثيرة للجدل في المجتمع الأوسع.
تخلق شبكات الدعم غير الرسمية إحساسًا بالتمكين من خلال تطبيع الاختلافات وإعطاء الناس صوتًا. من خلال إنشاء مساحة يتمتعون فيها بالحرية في مناقشة شخصياتهم، يطور المشاركون ثقة أكبر واحترامًا للذات، مع العلم أن الآخرين يفهمونها ويتحققون من صحتها. ويكتسي هذا الأمر أهمية خاصة بالنسبة للفئات المهمشة، التي كثيرا ما تتعرض للقوالب النمطية أو التجاهل بسبب خصائصها الفريدة. كما تمكن شبكات الدعم غير الرسمية الناس من الدفاع عن أنفسهم وإعلام الآخرين بهويتهم، وتعزيز قبولهم وإدماجهم.
توفر شبكات الدعم غير الرسمية مساعدة عملية مثل المساعدة المالية والمساعدة في مجال الإسكان وفرص العمل والتمثيل القانوني والرعاية الصحية. قد تكون هذه الموارد ضرورية للأشخاص الذين يحاولون التنقل في العالم بسبب إخفاء الهوية. يمكن للشبكات أيضًا ربط الأعضاء بأخصائيي الصحة العقلية المتخصصين في علاج مشكلات الهوية ومساعدة الأشخاص في العثور على موارد للعلاج أو الاستشارة.
تلعب شبكات الدعم غير الرسمية دورًا حاسمًا في التخفيف من التأثير السلبي لإخفاء الهوية على الصحة العقلية والمعنويات. إنها توفر مساحة آمنة للأفراد الضعفاء للتعبير عن أنفسهم دون خوف من الحكم، وتعزيز التمكين من خلال التطبيع، وتقديم المساعدة العملية عند الحاجة. وعلى الرغم من عدم حصول الجميع على هذه الموارد، فإنها تظل أداة لا تقدر بثمن للعديد من الأشخاص الذين يواجهون مشاكل في تحديد الهوية".
كيف تخفف شبكات الدعم غير الرسمية من الأثر السلبي لإخفاء الهوية على الصحة العقلية والروح المعنوية ؟
وفقًا للبحث، يمكن لشبكات الدعم غير الرسمية أن تساعد في التخفيف من التأثير السلبي لإخفاء الهوية على الصحة العقلية والمعنويات من خلال تزويد الناس بشعور بالانتماء والتحقق والقبول. يمكن أن توفر هذه الشبكات مساحة آمنة للأشخاص للتعبير عن أنفسهم والحصول على الدعم من الآخرين الذين يتشاركون تجارب مماثلة، مما يساعد على تقليل الشعور بالعزلة والوحدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه الشبكات تقديم المشورة والموارد العملية للتغلب على المواقف المعقدة التي يمكن أن تساعد في بناء الثقة والمرونة.