I ricercatori hanno suggerito che le relazioni intime possono essere utili per le persone che stanno vivendo eventi traumatici. In particolare, le relazioni intime possono aiutare a ridurre gli effetti negativi del trauma sulla salute mentale. Questo è dovuto al fatto che l'intimità e il sostegno da parte di un partner intimo può creare una sensazione di sicurezza e sicurezza che può ostacolare gli effetti nocivi dell'esperienza passata.
Per comprendere meglio questo concetto, è importante imparare cosa comporta il trauma. Il trauma si riferisce agli effetti su una persona un evento pericoloso per la vita o una situazione che lo fa provare forte paura, impotenza o terrore. Tra i tipi comuni di traumi ci sono la violenza fisica, i combattimenti, le catastrofi naturali e gli abusi sui bambini. Mentre molte persone possono affrontare questa esperienza senza difficoltà a lungo termine, alcune persone sviluppano un disturbo post-traumatico da stress (PTSD), una condizione caratterizzata da sintomi permanenti, come il ripetersi di un evento traumatico attraverso incubi o ricordi notturni, evitare di ricordare l'evento, e una maggiore eccitazione e ipervisione. PTSD può peggiorare notevolmente il funzionamento quotidiano e la qualità della vita umana.
Nuovi studi dimostrano che una relazione solida può proteggere dagli effetti psicologici dell'esposizione al trauma.
Uno studio ha dimostrato che le partnership romantiche erano associate a livelli inferiori di sintomi di PTSD tra le vittime di violenza sessuale. Un altro studio ha dimostrato che i veterani che hanno riferito maggiore soddisfazione nel matrimonio avevano tassi più bassi di PTSD rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Questi dati indicano che l'intimità può giocare un ruolo importante nella riduzione degli effetti degli eventi traumatici sui risultati della salute mentale.
Il meccanismo preciso di questo effetto è ancora in corso di studio, ma sono state suggerite diverse teorie. Una teoria è che le relazioni intime forniscono un senso di sicurezza e sicurezza, che aiuta a ridurre la risposta fisiologica del corpo al trauma passato. Quando le persone si sentono al sicuro nella loro relazione, possono avere meno probabilità di essere più eccitate e ipervisione in risposta a presunte minacce. Questo può aiutare a prevenire lo sviluppo o l'aggravarsi dei sintomi di PTSD nel tempo.
I partner intimi sono in grado di offrire supporto emotivo e verifica in grado di resistere a pensieri e sentimenti negativi legati all'esperienza traumatica.
Questi vantaggi possono aiutare le persone a riprendersi dal trauma e migliorare il loro benessere generale.
Le relazioni intime sembrano avere un effetto protettivo contro le conseguenze psicologiche di un trauma ripetuto. L'intimità e il supporto di un partner intimo possono creare un senso di sicurezza e sicurezza che può resistere agli effetti nocivi dell'esperienza passata. Anche se per confermare questi risultati sono necessari ulteriori studi, è chiaro che le relazioni intime possono svolgere un ruolo cruciale nel promuovere la salute mentale e il recupero dopo le lesioni.
L'intimità può resistere alle conseguenze psicologiche di un trauma ripetuto?
La prevalenza dei problemi di salute mentale legati al trauma è alta tra i sopravvissuti a eventi traumatici. L'esposizione ripetuta al trauma può causare una serie di effetti avversi come disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e abuso di sostanze psicoattive. Lo studio ha dimostrato che le relazioni interpersonali e il sostegno sociale possono attenuare questi effetti negativi.