I confini sessuali sono importanti da stabilire se ci sono relazioni fisiche con qualcuno, che siano a breve o lungo termine. Questi limiti possono includere i tipi di tocchi o azioni accettabili durante il sesso, come spesso ogni persona è conveniente eseguire determinate azioni, così come qualsiasi limitazione per quanto riguarda lo spazio personale o il contatto fisico fuori dal sesso. Fissare questi limiti può aiutare a prevenire fraintendimenti, disagio e persino la presa. Una comunicazione efficace con il partner può contribuire a migliorare il sesso e rafforzare le relazioni in generale.
Uno dei modi per comunicare i confini sessuali con il partner è la comunicazione diretta e chiara. Si può iniziare discutendo i propri bisogni, desideri e limiti nelle prime fasi della relazione. Siate onesti su ciò che state cercando e che non siete interessati a provare. Spiegate perché queste cose sono importanti per voi e come influenzano il vostro livello di comfort. È anche utile condividere qualsiasi esperienza passata che potrebbe formare la vostra opinione su atti sessuali specifici.
Per esempio, se hai avuto un'esperienza traumatica con un gioco anale, condividerlo può aiutare il tuo partner a capire perché non puoi partecipare.
Un altro approccio è quello di impostare i limiti verbali durante l'atto stesso. Potete dire una cosa tipo: «Mi piace fare X, ma non mi sento a mio agio con Y in questo momento» o'Possiamo fare una pausa per un attimo? Ho bisogno di tempo per elaborare". Ciò garantisce flessibilità e allo stesso tempo garantisce che entrambe le parti si sentano al sicuro e rispettate.
Il linguaggio del corpo può anche giocare un ruolo importante nell'informazione sui limiti sessuali. Se non si desidera eseguire un atto, utilizzare la mimetica o gesti come chiudere gli occhi, allontanarsi da un'altra persona o incrociare le braccia per indicare la mancanza di interesse. Se qualcun altro avvia un'azione che preferireste evitare, provate a dire «No, grazie» con fermezza, ma gentilezza. È normale abbandonare il sesso in qualsiasi momento senza spiegazioni o giustificazioni - nessuno dovrebbe mai costringervi a una situazione in cui non si vuole essere.
Essere pronti a negoziare con il partner quando necessario. Questo può includere la compromissione di determinate azioni o lo studio di diversi modi per soddisfare le esigenze dell'altro. Ricordate che la comunicazione è fondamentale - continuare a parlare di ciò che si sente bene, che no, e come si può lavorare insieme per la soddisfazione reciproca.
Infine, fissare i confini sessuali aiuta a creare fiducia tra i partner e crea una sana base per l'intimità. Il rispetto dei confini dell'altro dimostra che si apprezza il loro benessere al di sopra dei propri desideri immediati. Fissando indicazioni chiare in un primo momento, si può prevenire fraintendimenti in futuro e avere incontri più soddisfacenti insieme.
Come si segnalano i confini sessuali con il partner?
Il processo di informazione sui confini sessuali inizia prima che una persona entri in camera da letto. Include domande su cosa fa sentire a proprio agio qualcuno e cosa gli interessa provare. Se qualcosa non funziona per nessuno dei due partner, è importante parlarne in modo onesto e aperto. Devi essere diretto e diretto senza fare ipotesi. Entrambi i partner devono assumersi la responsabilità per i propri desideri individuali, rispettando le esigenze e le limitazioni degli altri nel creare uno spazio sicuro.