Concetto di aspettative sessuali non soddisfatte è un fenomeno comune che può causare notevoli tensioni nelle relazioni intime. Questo vale quando uno o entrambi i partner hanno determinati desideri o bisogni legati ad azioni sessuali che non sono soddisfatti. Queste aspettative possono variare da semplici preferenze, come frequenza, intensità o posizione, a problemi più complessi come giochi di ruolo o feticisti. Quando questi desideri non sono soddisfatti, può portare a un senso di frustrazione, frustrazione e rancore.
Con il tempo, questa tensione può trasformarsi in insoddisfazione cronica che può compromettere tutte le relazioni.
Uno dei modi in cui le aspettative sessuali non soddisfatte si manifestano attraverso problemi di comunicazione. Se uno dei partner sente che i suoi bisogni non sono soddisfatti, può sempre più parlare di lui, che porta a discussioni e risse. Ciò può creare un clima di sfiducia e di dissociazione tra i partner che rendono più difficile comunicare efficacemente e trovare soluzioni condivise.
Inoltre, se un partner rifiuta o rifiuta continuamente il sesso, può portare a un senso di rifiuto e isolamento per un altro partner, un altro modo per mostrare aspettative sessuali non soddisfatte è i sintomi fisici. Livelli cronicamente bassi di serotonina e dopamina possono portare a depressione e ansia che possono essere aggravati dal senso di deprivazione sessuale. Può anche portare a una riduzione della libido, disfunzione erettile, secchezza vaginale e altri sintomi fisici che influenzano la capacità della coppia di godersi a vicenda sessualmente. Lo stress cronico dovuto all'insoddisfazione sessuale può anche contribuire a problemi di salute come malattie cardiache, obesità e diabete.
Le aspettative sessuali non soddisfatte possono anche avere un impatto negativo sul benessere emotivo di entrambi i partner. La vergogna, la colpa e l'insicurezza possono verificarsi quando una persona sente di non soddisfare le esigenze del proprio partner, o quando si sente rifiutato. In alcuni casi, questo può portare a evitare sessualmente o il desiderio di cercare soddisfazione al di fuori della relazione, che danneggerebbe ulteriormente il legame tra i partner. Questo può anche causare indignazione, rabbia e un senso di disperazione nelle relazioni in generale.
Per affrontare le aspettative sessuali non soddisfatte, le coppie devono prima riconoscere e confermare i desideri reciproci. Entrambi i partner devono esprimere i loro desideri e i loro bisogni in modo chiaro e onesto, senza giudizi o critiche. Devono lavorare insieme per trovare soluzioni che soddisfino le esigenze e le preferenze di tutti. Questo può includere compromessi, negoziazioni e creatività. Alcune coppie possono anche beneficiare della richiesta di assistenza professionale o la partecipazione alla terapia per risolvere problemi di base come problemi di comunicazione o trauma non risolto.
Per le coppie è importante ricordare che non esiste un approccio «universale» all'intimità. Ogni collegamento ha una dinamica unica, e ciò che funziona per una coppia può non funzionare per l'altra. L'importante è comunicare apertamente, mostrare flessibilità e studiare nuovi modi di comunicare con il partner. In questo modo è possibile creare una dinamica sessuale soddisfacente e completa che risponde alle esigenze di entrambe le parti.
13. Come le aspettative sessuali non soddisfatte si manifestano sotto forma di tensione cronica, rancore o insoddisfazione nelle relazioni intime?
Le aspettative sessuali spesso si formano durante l'infanzia sulla base di norme culturali ed esperienze personali, inclusa l'esposizione dei media e delle convinzioni religiose (Hendrick et al., 2007). Le aspettative sessuali non soddisfatte possono creare notevoli tensioni in partnership romantiche perché riflettono le principali esigenze di valorizzazione, accettazione, connessione, piacere e soddisfazione (Hill & Carver, 2016).