O conceito de expectativas sexuais insatisfeitas é comum que pode causar tensões significativas nas relações íntimas. Isto se aplica quando um ou ambos os parceiros têm certos desejos ou necessidades relacionados com ações sexuais que não são satisfeitas. Estas expectativas podem variar de preferências simples, tais como frequência, intensidade ou localização, a problemas mais complexos, como jogos de papel ou fetiches. Quando esses desejos não são cumpridos, pode levar a um sentimento de frustração, frustração e ressentimento.
Com o tempo, essa tensão pode se transformar em uma insatisfação crônica que pode minar todas as relações.
Uma das formas em que as expectativas sexuais não satisfeitas são mostradas através de problemas de comunicação. Se um dos parceiros sente que as suas necessidades não são satisfeitas, ele pode se pronunciar cada vez mais sobre ele, o que leva a disputas e brigas. Isso pode criar um clima de desconfiança e separação entre os parceiros que dificultam a comunicação efetiva e o compartilhamento de soluções.
Além disso, se um parceiro rejeitar ou desistir constantemente do sexo, isso pode levar a um sentimento de rejeição e isolamento para outro parceiro, outra forma de demonstrar expectativas sexuais insatisfeitas é o sintoma físico. Os níveis crônicamente baixos de serotonina e dopamina podem causar depressão e ansiedade, que podem ser agravadas pelo sentimento de deprivação sexual. Também pode levar à redução da libido, disfunção erétil, vagina seca e outros sintomas físicos que afetam a capacidade do casal de desfrutar um do outro sexualmente. Estresse crônico devido à insatisfação sexual pode até contribuir para problemas de saúde, como doenças cardíacas, obesidade e diabetes.
Expectativas sexuais insatisfeitas também podem ter efeitos negativos sobre o bem-estar emocional de ambos os parceiros. O sentimento de vergonha, culpa e insegurança pode surgir quando uma pessoa sente que não satisfaz as necessidades do seu parceiro, ou quando se sente rejeitada. Em alguns casos, isso pode levar a evitar sexualmente ou querer buscar satisfação fora do relacionamento, o que prejudicaria ainda mais os laços entre os parceiros. Isso também pode causar indignação, raiva e um sentimento de desespero nas relações em geral.
Para lidar com expectativas sexuais insatisfeitas, os casais devem primeiro reconhecer e confirmar os desejos uns dos outros. Ambos os parceiros devem expressar seus desejos e necessidades de forma clara e honesta, sem julgamentos ou críticas. Eles devem trabalhar juntos para encontrar soluções que atendam às necessidades e preferências de cada um. Isso pode incluir comprometimento, negociação e criatividade. Alguns casais também podem se beneficiar de pedir ajuda profissional ou participar de terapias para resolver problemas básicos, como problemas de comunicação ou trauma não resolvido.
Para os casais, é importante lembrar que não existe uma abordagem «universal» de intimidade. Cada ligação tem uma dinâmica única, e o que funciona para um casal pode não funcionar para o outro. O importante é se comunicar abertamente, ter flexibilidade e explorar novas formas de se relacionar com o parceiro. Com isso, é possível criar uma dinâmica sexual satisfatória e completa que atenda às necessidades de ambas as partes.
13. Como é que as expectativas sexuais insatisfeitas se manifestam como tensão crônica, ressentimento ou insatisfação nas relações íntimas?
As expectativas sexuais são muitas vezes formadas na infância com base em normas culturais e experiências pessoais, incluindo a exposição aos meios de comunicação e crenças religiosas (Hendrick et al., 2007). Expectativas sexuais insatisfeitas podem criar um atrito significativo em parcerias românticas, pois refletem necessidades básicas de validação, aceitação, conexão, prazer e satisfação (Hill & Carvalho, 2016).