Il contatto fisico tra le persone è essenziale per la loro sopravvivenza e la loro crescita. Il tocco è sempre stato parte integrante dell'interazione umana, dal legame madre-figlio a relazioni romantiche. Infatti, gli studi dimostrano che il tatto ha un ruolo cruciale nella regolazione dell'umore, nella riduzione dello stress e nella promozione della coesione sociale.
Tuttavia, con la tecnologia e la pandemia, molte persone hanno sperimentato un tocco deprivato, che può avere conseguenze negative sul benessere psicologico. In questo saggio sarà considerato come la deprivazione del tocco influisce sulla salute mentale e se forme di intimità non sessuali possono fare da sostituto o presupposti per una relazione sessuale.
La deprivazione del tocco avviene quando le persone hanno un contatto fisico limitato con altre persone a causa di vari fattori, tra cui isolamento, ansia sociale, disabilità o normative culturali. Questo può manifestarsi in assenza di abbracci, strette di mano o altri gesti, causando solitudine, depressione e anche dolore fisico. Secondo gli studi, una lunga deprivazione del tocco porta ad un aumento dei livelli di cortisolo, l'ormone associato allo stress, e a una riduzione dei livelli di ossitocina, responsabile del senso di fiducia e amore. Inoltre, peggiora le funzioni cognitive, come l'attenzione e la memoria, riducendo la produttività e la creatività.
Le forme di intimità non sessuali, come l'abbraccio, la presa per mano o lo strapotere delle spalle, possono attenuare alcuni effetti della privazione del tocco, garantendo un contatto fisico senza alcun significato sessuale. Queste interazioni stimolano il rilascio di endorfine, serotonina e dopamina, causando senso di comfort, relax ed euforia. Tuttavia, queste esperienze non possono sostituire completamente i benefici dei rapporti sessuali, che includono legami emotivi più profondi e una comunicazione più complessa.
Il rapporto sessuale richiede sia la vicinanza fisica che emotiva ed è essenziale per la longevità e la soddisfazione del rapporto. Il tocco fisico favorisce il legame tra i partner, rafforzando il loro legame attraverso il piacere, il desiderio e l'emozione. L'intimità emotiva include vulnerabilità, compassione e comprensione, generando un legame emotivo più forte che promuove la fiducia, il rispetto e l'impegno.
Tuttavia, le forme di intimità non sessuali sono indispensabili per una relazione sessuale sana. Stabiliscono la fiducia, rafforzano la fiducia e creano uno spazio sicuro per la ricerca e l'esperimento.
Infine, la deprivazione del tocco influisce negativamente sul benessere mentale, ma le forme di intimità non sessuali possono fornire un certo sollievo. Anche se non possono sostituire completamente la relazione sessuale, sono i presupposti essenziali per creare legami duraturi, migliorare la comunicazione e rafforzare la fiducia. Pertanto, le persone devono dare priorità all'interazione umana, sia attraverso il tatto, lo scambio verbale o l'azione congiunta, per mantenere la salute psicologica e lo sviluppo di relazioni significative.
In che modo la deprivazione sensoriale nella società moderna influenza il benessere psicologico, e le forme di intimità non sessuali possono essere un sostituto o un presupposto per una relazione sessuale?
La deprivazione del tocco nella società moderna è stata associata a diversi effetti negativi sulla salute mentale umana, tra cui aumento del livello di stress, riduzione dell'autostima e sintomi depressivi (Bernstein, 2018).