Der physische Kontakt zwischen Menschen ist für ihr Überleben und Wachstum unerlässlich. Berührung war schon immer ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Interaktion, von der Mutter-Kind-Beziehung bis hin zu romantischen Beziehungen. Tatsächlich zeigen Studien, dass Berührung eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Stimmung, der Reduzierung von Stress und der Förderung des sozialen Zusammenhalts spielt.
Mit dem Aufkommen der Technologie und der Pandemie haben jedoch viele Menschen Berührungsentzug erlebt, was zu negativen Folgen für das psychische Wohlbefinden führen kann. In diesem Aufsatz wird untersucht, wie sich Berührungsentzug auf die psychische Gesundheit auswirkt und ob nicht-sexuelle Formen der Intimität als Ersatz oder Voraussetzung für sexuelle Bindungen dienen können.
Berührungsentzug tritt auf, wenn Menschen aufgrund verschiedener Faktoren wie Isolation, sozialer Angst, Behinderung oder kultureller Normen nur begrenzten physischen Kontakt mit anderen Menschen haben. Dies kann sich in einem Mangel an Umarmungen, Händeschütteln oder anderen Gesten manifestieren, was zu Einsamkeit, Depressionen und sogar körperlichen Schmerzen führt. Langzeitberührungsentzug führt laut Studien zu erhöhten Cortisolspiegeln, einem stressbedingten Hormon, und zu niedrigeren Oxytocinspiegeln, die für das Gefühl von Vertrauen und Liebe verantwortlich sind. Darüber hinaus beeinträchtigt es kognitive Funktionen wie Aufmerksamkeit und Gedächtnis, was zu verminderter Produktivität und Kreativität führt. Nicht-sexuelle Formen der Intimität, wie Kuscheln, Händchenhalten oder Schulterreiben, können einige der Auswirkungen von Berührungsentzug mildern, indem sie physischen Kontakt ohne sexuelle Konnotationen ermöglichen. Diese Wechselwirkungen stimulieren die Freisetzung von Endorphinen, Serotonin und Dopamin und verursachen ein Gefühl von Komfort, Entspannung und Euphorie. Diese Erfahrungen können jedoch die Vorteile sexueller Kontakte, zu denen tiefere emotionale Bindungen und komplexere Kommunikation gehören, nicht vollständig ersetzen. Eine sexuelle Bindung erfordert sowohl körperliche als auch emotionale Intimität und ist für die Langlebigkeit und Zufriedenheit einer Beziehung unerlässlich. Körperliche Berührung fördert die Bindung zwischen den Partnern und stärkt ihre Verbindung durch gemeinsames Vergnügen, Verlangen und Aufregung. Emotionale Intimität beinhaltet Verletzlichkeit, Empathie und Verständnis und bildet eine stärkere emotionale Bindung, die Vertrauen, Respekt und Engagement fördert. Nichtsexuelle Formen der Intimität sind jedoch notwendige Voraussetzungen für eine gesunde sexuelle Beziehung. Sie schaffen Vertrauen, bauen Vertrauen auf und schaffen einen sicheren Raum für Forschung und Experimente. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich Berührungsentzug negativ auf das psychische Wohlbefinden auswirkt, aber nicht-sexuelle Formen der Intimität können eine gewisse Erleichterung bieten. Obwohl sie sexuelle Bindungen nicht vollständig ersetzen können, sind sie lebenswichtige Voraussetzungen, um starke Bindungen aufzubauen, die Kommunikation zu verbessern und Vertrauen aufzubauen. Daher sollten Menschen der menschlichen Interaktion Priorität einräumen, sei es durch Berührung, verbalen Austausch oder gemeinsames Handeln, um die psychische Gesundheit zu erhalten und sinnvolle Beziehungen zu entwickeln.
Wie beeinflusst sensorische Deprivation in der heutigen Gesellschaft das psychische Wohlbefinden, und können nicht-sexuelle Formen der Intimität als Ersatz oder Voraussetzung für sexuelle Bindungen dienen?
Berührungsentzug in der heutigen Gesellschaft wurde mit mehreren negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person in Verbindung gebracht, darunter erhöhter Stress, vermindertes Selbstwertgefühl und depressive Symptome (Bernstein, 2018).