Il desiderio può scomparire dallo stress, ma non l'amore
Lo stress è una reazione naturale agli stimoli esterni che causano cambiamenti fisiologici nel corpo. Attiva la reazione «combatte o corri», aumentando la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, rilasciando adrenalina e cortisolo nel flusso sanguigno e preparando il corpo all'azione. Nel contesto del desiderio, lo stress può avere effetti negativi sia sul livello psicologico che fisico. A livello psicologico, lo stress può portare a ansia, depressione e una minore motivazione che sono dannosi per l'eccitazione e il desiderio. Lo stress fisico può causare una riduzione dei livelli di testosterone, disturbi della funzione erettile e riduzione del lubrificante vaginale.
Con il tempo, lo stress cronico può anche indebolire il sistema immunitario, rendendo le persone più suscettibili a malattie che possono interferire con la salute sessuale. Lo stress uccide la libido
I sintomi fisici e psichici dello stress possono influenzare il desiderio, riducendo la capacità di concentrarsi sul sesso o entrare in intimità. Gli ormoni dello stress che si rilasciano durante la distensione possono ridurre l'eccitazione e rendere difficile la sensazione di uno stato acceso.
Inoltre, lo stress può causare stanchezza e stanchezza che rende difficile iniziare o mantenere l'attività sessuale.
Tuttavia, questo non significa che l'amore sia sparito o perduto a causa dello stress. L'amore è un'emozione complessa che comprende molti fattori, oltre solo l'attrazione fisica e il desiderio sessuale. I legami emotivi e l'esperienza condivisa creano legami tra partner che sono più profondi del corpo. Anche se lo stress può influenzare questi fattori, non scompaiono da un giorno all'altro. Così, mentre il desiderio può indebolirsi dallo stress, l'amore può persistere se altri aspetti della relazione rimangono forti.
Potrebbe non aver bisogno di sesso - si potrebbe aver bisogno di riposo
La disfunzione sessuale è spesso dovuta a cause fisiche come bassi livelli di testosterone, disfunzione erettile o secchezza vaginale.
Tuttavia, questi problemi possono avere origine psicologica.
Ad esempio, la scarsa qualità del sonno può ridurre il desiderio sessuale e lo stato di salute. La mancanza di sonno cronica provoca cambiamenti nella produzione di ormoni, che porta a livelli di testosterone più bassi e livelli di energia più bassi. Questo può anche peggiorare le funzioni cognitive, rendendo difficile concentrarsi sui momenti intimi. Inoltre, il dovere cronico di dormire può contribuire a creare un senso di stress e ansia, riducendo ulteriormente il desiderio. Di conseguenza, eliminare le principali condizioni di salute come l'insonnia o l'apnea nel sonno, può migliorare la funzione sessuale piuttosto che affidarsi esclusivamente ai farmaci per migliorare sessualmente.
Il desiderio può scomparire a causa dello stress, ma non l'amore
Lo stress è una parte inevitabile della vita, ma il suo impatto sul desiderio non deve essere sottovalutato. Capire come lo stress influisce sul desiderio può aiutare le coppie a orientarsi in momenti difficili e dare priorità alla pratica di autosufficienza. Per coloro che lottano con la loro libido a causa dello stress, concentrarsi sui metodi di rilassamento, l'esercizio fisico e le migliori abitudini di sonno può aiutare a ridurre il suo impatto negativo sul desiderio.
Alla fine, il desiderio può tornare quando lo stress diminuisce, ma questo non significa che la relazione sia stata interrotta o interrotta. L'amore richiede impegno e comunicazione, e i partner devono lavorare insieme per mantenere i legami emotivi che vanno oltre solo l'attrazione fisica.