Le persone bisessuali sono coloro che provano attrazione romantica e/o sessuale sia per gli uomini che per le donne. Il termine «bisessuale» è stato introdotto dal movimento per i diritti bisessuali negli anni Sessanta e Settanta come alternativa ai termini medici e patologici usati in precedenza per descrivere i comportamenti dello stesso sesso. La bisessualità è spesso abbinata alla promiscuità o alla poliammoria, che porta alla stigmatizzazione nella società principale.
La comunità bisessuale affronta problemi unici nella sua ricerca di integrità e significato, tra cui la bifobia internalizzata, la discriminazione da fonti esterne e la difficoltà a trovare comunità supportate. Uno dei modi con cui gli individui bisessuali possono conciliare i sentimenti di frammentazione è l'auto-flessione e la comprensione della propria identità. Esplorando le loro esperienze, i loro valori e i loro desideri, possono iniziare a rivelare modelli e temi che contribuiscono al loro senso di coesione.
Alcuni bisessuali possono trovare conforto nel comunicare con altri membri della comunità LGBT TQ +, mentre altri possono cercare comunità focalizzate sui problemi bisessuali.
Un'altra strategia per conciliare il senso di frammentazione è la terapia o la consulenza. Questo può fornire uno spazio sicuro per elaborare le emozioni, gestire i traumi e sviluppare meccanismi per superare situazioni difficili. Può anche aiutare le persone bisessuali a comprendere le loro convinzioni personali e i loro bisogni, permettendo loro di prendere decisioni più fondate sulle relazioni e le scelte di vita.
Partecipare a attività come la meditazione, lo yoga, o la pratica della consapevolezza, può promuovere la regolazione emotiva e promuovere il senso del mondo interiore.
Le personalità bisessuali devono trovare ciò che funziona meglio per loro quando si tratta di conciliare il senso di disintegrazione con il desiderio di integrità e significato. Alcuni possono concentrarsi sul miglioramento delle capacità di comunicazione, la ricerca di legami sociali o lo sviluppo di hobby o passioni. Qualunque sia la loro strada, è importante che le persone bisessuali si ricordino che sono uniche e meritano di essere amate e riconosciute, sia da se stesse che dagli altri.
In che modo le personalità bisessuali combinano il senso di disintegrazione con il desiderio di integrità e significato?
Le persone bisessuali sono spesso confuse nella loro identità a causa dello stigma sociale e del pregiudizio nei loro confronti. Questo può portare ad un senso di disomogeneità, quando cercano di trovare il senso di appartenenza e di riconoscimento da parte degli altri. Nonostante ciò, possono ancora cercare integrità e senso con altri mezzi, come la crescita personale e l'auto-flessione.